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Alternativas que ayudan a quemar calorías
04/01/2021 08:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Con sencillas rutinas de ejercicios se puede conseguir un estilo de vida más saludable
Las uvas como potentes antioxidantes
02/01/2021 08:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
La práctica de comer 12 uvas en Nochevieja, además de tradicional, es saludable. Conozca los beneficios de esta venerada fruta
¿Cómo controlar los excesos en navidad?
24/12/2020 08:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
En esta época especial lo que más se encontrará es comida deliciosa para degustar. Descubra cómo lograr estabilidad al comer de forma exitosa
¿Cómo disfrutar de la navidad sin contagiarnos del Covid-19?
20/12/2020 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Se acercan las celebraciones en grata compañía y, con ello, posibles contagios. En este artículo le compartimos ciertas consideraciones a tomar en cuenta en estas fiestas
Tener el control de su sistema inmunológico es posible
20/12/2020 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Marianela Castés, doctora en inmunología, conversó sobre cómo su proyecto de Inmunoalfabetización ha cambiado de manera significativa la vida de muchas personas
Pasos para cultivar la confianza
20/12/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Es necesario aprender a valorar todo lo que hemos ganado a lo largo de la vida, comenzando por reconocer nuestros logros, transformaciones y aprendizaje
Un regalo de gratitud para los líderes
20/12/2020 05:00 am
Por: ESTAMPAS
“Honraré la Navidad en mi corazón y trataré de mantenerla todo el año". Charles Dickens
Los desafíos de la economía circular
20/12/2020 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Frente a la economía lineal –de extracción, producción, consumo y desperdicio- el mundo parece clamar por un cambio en los negocios más amigable con el medioambiente. Más que una tendencia momentánea, es prioritario pensar en beneficio de las generaciones
Cultivemos la Esperanza
13/12/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Para comenzar un nuevo ciclo y hacerlo de una manera diferente y positiva, necesitamos recuperar y fortalecer la esperanza que podremos hacerlo
El valor de las redes en la periferia
13/12/2020 05:00 am
Por: ESTAMPAS
La cultura emprendedora fomenta las redes asociativas, la innovación tecnológica, los mecanismos que estimulan la competitividad y todas las formas de libre comercio. En Yaracuy hay un ejemplo de este tipo de trabajo colaborativo y tiene rostro de mujer
Líder consciente
13/12/2020 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Ellen Langer expresa que resulta provechoso para un líder fomentar la apertura de cada individuo en la organización, para así poder superar las incertidumbres que puedan surgir
Vamos a darle un nuevo sentido a la Navidad
29/11/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Es una época especial para dejarnos llevar por los más nobles sentimientos con la intención de fortalecer el vínculo de amor que compartimos con los demás. Incluso vale la pena hacer uso del perdón para buscar la reconciliación
Aprender a comunicarnos nos acerca
22/11/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Es un arte que podemos perfeccionar para mejorar nuestra relación con otras personas. Solo si somos capaces de expresar lo que pensamos y sentimos con respeto y claridad conseguiremos un sano intercambio con los demás
Cultivando el bienestar del cuerpo
22/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
“Deja que tu cuerpo te llame de vuelta a ti mismo, a tu yo más profundamente encarnado. Aterriza, bucea, vuela. Encuentra las migajas que te llevan a casa”, Cheryl Pallant
El método pineal contra el coronavirus
22/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Llamada “la joya secreta de la Humanidad”, la glándula pineal es responsable de aumentar la melatonina en el cuerpo, señalada como un tipo de prevención frente al Covid-19. Un novedoso método enseña cómo activar la glándula
¿Cómo funciona la teoría del color en los alimentos?
15/11/2020 05:00 am
Por: MARÍA GABRIELA ESCULPI
Luisa Alzuru, nutricionista clínico, conversa sobre la importancia de los colores de frutas y vegetales y del aporte que brinda cada uno a la salud de nuestro organismo
Nuestra tormentosa mente
15/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
“Educar la mente sin educar al corazón no es educar en lo absoluto”, Aristóteles
Aprendamos a identificar quiénes son los ladrones de la felicidad
15/11/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Es importante darnos cuenta de que la mayoría de las veces el estado de gozo es atacado por nosotros mismos, por eso es importante determinar a quién debemos combatir para preservar nuestros mejores momentos
Es fundamental conocer las herramientas contra la ansiedad
08/11/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Puede ser un mecanismo de defensa ante sucesos inesperados pero cuando se desborda es vital aprender a manejarla para evitar descontrolarnos. Aquí les damos cinco claves
La epidemia detrás de la pandemia
08/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
“Tu visión se aclarará solo cuando mires dentro de tu corazón. Quien mira afuera, sueña. Quien mira adentro, despierta”, Carl Jung
Del Slow Food al Slow Beauty
08/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Slow Beauty no es una tendencia, es una manera de vivir mejor, disponible para todas las personas
La importancia de la flexibilidad para afrontar la nueva realidad
01/11/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Sin esta herramienta podríamos convertirnos en personas rígidas que, al más mínimo contratiempo, reaccionaremos perdiendo el control de nosotros mismos y de la situación
Laboratorio de Ideas: Aprender a delegar es estratégico
01/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Es fundamental desarrollar la capacidad de manifestar confianza y respeto en las aptitudes de nuestros auxiliares
Cómo ser un surfista frente al oleaje de los retos profesionales
01/11/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
“Todos somos iguales delante de una ola”, Laird Hamilton
Pranayama: respirar, equilibrar e inmunizar en una sola palabra
25/10/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
La palabra está compuesta por los conceptos “Prana” o energía sutil del universo, y “Yama” que es manejo o control
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