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Parejas sanas, sociedades sanas
09/04/2021 06:00 pm
Por: ATENEA ANCA
¿Quieres una mejor sociedad? Entonces empieza por ti y por tu hogar. La relación de pareja sana que hará que la sociedad sea mejor, es una construcción que se puede hacer de manera consciente
¡Sentirnos felices, es una decisión!
09/04/2021 06:00 pm
Por: MAYTTE
Podemos experimentar la felicidad a través del disfrute de las pequeñas cosas que nos ocurren todos los días
¿Qué puedo hacer para sanar mi Hambre Emocional?
09/04/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
Cuidar nuestra salud y nuestro bienestar es esencial para todos, pero en algunas ocasiones hacerlo se nos convierte en un reto complejo, difícil y algo abrumador
Actitud positiva: salud para el cerebro
09/04/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
La neurociencia ha demostrado que una vida integral positiva beneficia al cerebro a corto, mediano y largo plazo. Por el contrario, el sedentarismo y el estrés causan estragos irremediables
Nuestra salud mental frente a la crisis
26/03/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que la pandemia declarada por el Covid-19 trae consigo algunos trastornos de salud mental, los cuales pueden tener un impacto muy grave para la sociedad
La inclusión y la humanidad posible
26/03/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
Tantos siglos de exclusión hacen de la inclusión un portal para que emerja la humanidad posible en el momento presente
Movimiento NoMo
26/03/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
En lo que se refiere a las nuevas definiciones relacionadas con lo femenino, con lo que significa SER mujer han aparecido muchos movimientos en el mundo y por supuesto ligados a ellos la reconceptualización sobre la maternidad
Aceptar el cambio, te acerca a la felicidad
26/03/2021 06:00 pm
Por: MAYTTE
Hay personas que se lamentan por lo que pudo haber sido y no fue o por lo que les tocó vivir. Otros, resentidos por lo que dejaron o perdieron; otros amargados por los cambios que se les presentaron inesperadamente y les impidieron cumplir sus metas
La rutina no acabó con tu relación
26/03/2021 06:00 pm
Por: ATENEA ANCA
La rutina es inevitable en cierta medida. Lo importante es no repetir, día a día aquellas cosas que te generan malestar. Hay muchas soluciones para cada problema y es tu responsabilidad buscar estar bien
"Mindfulness: Un excelente Partner para los líderes"
26/03/2021 06:00 pm
Por: ESTAMPAS
Alguna vez te has preguntado ¿qué pasaría si le alquilas tu cabeza a las quejas, los pensamientos y las emociones? Quizás sentirás que eres una persona exitosa, muy próspera y muy productiva
Efectos del sedentarismo en nuestro cuerpo
19/03/2021 06:00 pm
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Debido a la cuarentena muchas personas han reducido sus actividades físicas. Las consecuencias en nuestra salud no son nada favorable, por ello te damos algunas recomendaciones
El amor propio no es un lugar al que llegas
19/03/2021 06:00 pm
Por: ATENEA ANCA
En numerosas ocasiones he repetido que para tener relaciones de pareja sanas, se necesitan individuos sanos. Y el inicio del proceso de sanación emocional es tener como norte el amor propio
Sí podemos
19/03/2021 06:00 pm
Por: MAYTTE
A veces sentimos que la vida nos pone a prueba. Cuando nos encontramos en alguna situación difícil, de la que pensamos que no podremos salir, intentamos de todo, hasta cerrar los ojos deseando que al abrirlos, todo hubiese sido una pesadilla
¿Eres de las personas que piensan demasiado?
12/03/2021 05:00 am
Por: MAYTTE
Los seres humanos fácilmente nos trasladamos al pasado, tratando de encontrar las razones de experiencias pasadas. También nos proyectamos al futuro para anticiparnos al por venir y nos perdemos el aquí y el ahora
¿Es la miel un buen sustituto para el azúcar?
12/03/2021 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Si bien puede ser un poco más costosa, optar por una marca de miel cruda de alta calidad es una forma simple y efectiva de garantizar que obtenga el mejor rendimiento por su dinero
¿Celos o celopatía?
12/03/2021 05:00 am
Por: ATENEA ANCA
¿Sabías que los celos siempre están relacionados con el miedo a perder, y muchísimas veces a una autoestima disminuida?
Pienso en juguetes sexuales y entro en pánico
05/03/2021 05:00 am
Por: ATENEA ANCA
Si nunca has tenido contacto con un juguete sexual, intentar iniciarte en este mundo podría ser abrumador. Hay muchísimos modelos, algunos bastante llamativos y aunque para las experimentadas son una maravilla, para las principiantes puede ser aterrador
Lo que ocurrió, ya pasó
05/03/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Muchos eventos y situaciones ocurren en nuestra vida, sin que podamos en el momento, darles una explicación, sin que podamos aceptarlos y seguir adelante como si no hubiesen sucedido, lograrlo, es una de las experiencias más difíciles para nosotros
Comunicación o el arte de transitar el vínculo
05/03/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Transitar el vínculo es construir el campo de posibilidades observando lo que resuena en el escuchar
8 consejos para aliviar el estrés por la pandemia
28/02/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Este tiempo de pandemia nos ha causado temor, estrés, ansiedad e incertidumbre, además, ha cambiado nuestras rutinas, nos ha alejado del contacto social y nos a expuestos en muchos casos, a enfrentar pérdidas inesperadas e importantes
¿Triangulas tu relación de pareja?
28/02/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Cuando dos personas se encuentran distanciadas, la tendencia es a buscar culpables. Algunos culpan a la pareja y otros, a los posibles causantes externos del distanciamiento, esto es triangular la relación. Definitivamente, ese no es el camino correcto
Cultivar el bienestar de la mente
28/02/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es apto para hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad
El bienestar espiritual y el camino del Mindfulness
21/02/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
"Mira más allá de tus pensamientos, para que puedas beber el néctar puro de Este Momento". - Rumi
Descubre la importancia de poner límites
21/02/2021 05:00 am
Por: MAYTTE
Todos aprendemos desde muy pequeños, el cómo nos vamos a relacionar con los demás. Si crecemos con una estima sana, acompañados del ejemplo de unos padres que mantienen una buena relación entre ellos y con su entorno social, nos será mucho más fácil
Amo a mi esposo, pero no tengo deseo
21/02/2021 05:00 am
Por: ESTAMPAS
En numerosas ocasiones he escuchado esta frase “Amo a mi esposo, pero no tengo deseo”. Y cuando asisten a consulta por ese tema, sé que tienen miedo a perder la relación de pareja
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