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COCINA Y SABOR

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, iniciativa de  la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en respuesta a la creciente preocupación sobre la cada vez mayor amenaza que representaba esta enfermedad.

 

El limón es una fruta fresca y llena de vitamina C, con él se preparan muchas recetas como limonada, gelatinas, natillas, suspiros, pasteles y postres como el que hoy les presento. El pastel de limón con galletas tipo María es muy sabroso, se prepara rápido y es fácil de hacer. Lo pueden hacer en un molde, en cucharitas o shots para servir en pequeñas porciones. Estoy segura que le va a gustar a grandes y niños.

10 TIPS PARA
cuidar el cabello
  1. Peinarlo todos los días
  2. Usar ampollas hidratantes
  3. Ir a la peluquería una vez al mes
  4. Lavarlo cada dos días
  5. Cuidarlo bajo el sol
  6. No usar ligas que maltraten
  7. No abusar del calor de la plancha o secador
  8. Consentirlo con tratamientos químicos
  9. Evitar peinarlo si está húmedo
  10. Aplicar mascarillas naturales

HORÓSCOPO
POR: DOUGLAS BERNAL

Hor�scopo Estampas
CUERPO Y MENTE

Es interesante reflexionar sobre cómo pueden algunas personas tener tanta influencia los demás. Tal vez sea porque hemos aprendido a vivir a través o en función de otros que no somos nosotros, o simplemente porque estamos necesitados del afecto, la compañía, el reconocimiento o el recurso que solo ellos, creemos, pueden darnos. Cuando nos comportamos de esta manera, les permitimos sin ser conscientes del todo, que nos utilicen o manipulen. La mayoría de las personas son más amables con los extraños que con los seres queridos y consigo mismos, esto, tenemos que cambiarlo.

Recuerden: no hay excusa que valga cuando se habla de salud y de mantener su cuerpo en buenas condiciones. Es vital invertir energías en acondicionarlo para poder atender las demandas cotidianas sin lesionarnos. 

CALCULADORAS
Use la calculadora para conocer su Índice de Masa Corporal
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* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden
   sustituir la opinión de un profesional en el área.

Entra a la tabla y verifica en que rango estas:
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* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden sustituir la opinión de un profesional en el área.

Entra a la tabla y verifica en que rango estas:
Use la calculadora para conocer su Índice de Calorías Diarias
 Kg.
 Cm.

* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden sustituir la opinión de un profesional en el área

EL TIP

Almacenado en: Belleza y Moda

Mezcle aceite de coco o vaselina con una cucharada de azúcar y frótela en los labios con movimientos circulares. Esto le ayudará a eliminar la piel muerta y a tener labios con más brillo. 


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