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LO NUEVO

BELLEZA Y MODA

C[ó]DIGO DE VESTIMENTA

Hoy en día buscamos hacer de nuestras comidas un plan: ir a desayunar, ir a un brunch, ir a un almuerzo, ir a un after office, ir a cenar, ir por unos drinks... Y es fácil sentirnos que no tenemos qué ponernos sobre todo cuando necesitamos looks perfectos, a prueba de cualquier ocasión y de instagram.

BELLEZA Y MODA

In & Out

No es sorpresa para nadie que la moda es cíclica y que las tendencias van y vienen. Cada temporada nos muestra nuevas propuestas de siluetas, colores y piezas claves que debemos incluir en nuestros looks. Pero a veces todo sucede tan rápido y estamos expuestas a tanta información, que no sabemos realmente cuáles son las piezas y estilos más importantes del momento y cuáles necesitamos dejar de usar. Por esta razón, les hablaré sobre los cambios más urgentes que debemos considerar para renovar nuestros looks de manera rápida y sencilla.

GASTRONOMÍA

Ácida pasión

No sólo la ralladura de cáscaras de limones o naranjas pueden aportar un plus de sabor a muchas preparaciones, también funcionan las de mandarina y toronja. El zumo de estas frutas cítricas también cumple este cometido.

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COCINA Y SABOR

Cuando se está sujeto a algún tipo de régimen especial de alimentación –sin gluten, sin lácteos, sin huevos, sin cereales, sin frutos secos etc, las salidas a comer a la casa de un familiar o en un restaurante suelen ser restringidas, por no decir que inexistentes y en la mayoría de los casos sucede por una sencilla razón: No estamos preparados para atender los requerimientos de este tipo de comensal.

Las Pepitonas son moluscos marinos comestibles que vienen en lata en su jugo, con tomate o con picante. Con ellas se pueden hacer varias recetas como las que hoy les doy. Se consiguen en los mercados populares y también las hay frescas y las puede hervir en agua con sal y preparar con ellas las recetas.

10 TIPS
10 beneficios de la albahaca
  1. Ayuda a proteger contra la diabetes y el síndrome metabólico.
  2. Puede actuar como un afrodisíaco natural.
  3. Ayuda a alcalinizar el cuerpo y a mejorar la digestión.
  4. Apoya la función hepática y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
  5. Contribuye a la buena salud cardiovascular.
  6. Combate la depresión.
  7. Combate el estrés actuando como un "adaptógeno".
  8. Contiene propiedades antibacterianas.
  9. Combate el cáncer.
  10. Contiene antioxidantes que combaten enfermedades.

HORÓSCOPO
POR: PATRICIA VALDERRAMA

Horóscopo Estampas
CUERPO Y MENTE

Muchas veces, tenemos la tendencia a medir nuestro bienestar de acuerdo a la capacidad que tenemos de conseguir o no las cosas que deseamos, o por las carencias y necesidades que no hemos podido satisfacer. Pero la sensación de bienestar va más allá, y tiene que ver más con un sentimiento de plenitud, de satisfacción, de realización, de paz interior, de gratitud, de lleno, de disfrute, de afecto hacia nosotros mismos y hacia los demás, con una sensación de armonía integral. 

Los músculos que conforman la zona abdominal actúan de forma encubierta como una auténtica estructura sobre la cual se articula el peso del tronco y que además funciona como escudo que protege los órganos internos allí ubicados, algo fundamental para esta zona desprotegida por la ausencia de estructura ósea. 

CALCULADORAS
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* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden
   sustituir la opinión de un profesional en el área.

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AGENDA CULTURAL
Entretenimiento
  1. Música: Tres Generaciones Tour / 13 de julio / Anfiteatro Sambil Caracas
  2. Música: Tres Generaciones Tour / 14 de julio / Hotel Hesperia WTC de Valencia
  3. Stand up: "Check", La Nadia María / 28 de junio, 5 y 12 de julio - 7:00 pm / Centro Cultural BOD
  4. Conciertos: Circuito nuevas bandas / Del 16 de junio al 12 de julio - 2pm / Centro Cultural Chacao
  5. Teatro: La íntima del presidente / Del 29 de junio al 29 de julio - 4 y 6 pm / Teatro Trasnocho Cultural
EL TIP

Almacenado en: Belleza y Moda

¿Piel irritada?
Combina 2 cucharadas de miel con 1 de vinagre de manzana o jugo de limón y aplícala por 20 minutos.


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