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HOGAR

Empiece a decorar con el color de 2015

Se llama Marsala y fue anunciado por la casa Pantone como la tonalidad que dominará la decoración, la moda y el diseño en el nuevo año. Acá algunos tips para dejarse llevar por la tendencia del vino tinto.

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EL TIP

Almacenado en: Cuerpo y Mente

Si siente tristeza en Navidad, no se aísle, dese la oportunidad de desahogarse con algún amigo o familiar y llore si lo considera necesario. Para reconfortarse, realice alguna actividad que le produzca placer o salga a caminar. Estas opciones le ayudarán a despejar la mente y recuperar el ánimo.

ELLAS OPINAN
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10 CONSEJOS PARA
diabéticos en Navidad
  1. Prefiera hallacas con carne magra
  2. Cambie la mayonesa por yogur descremado
  3. Coma frutas frescas antes de la cena navideña
  4. Dígale sí a nueces y almendras
  5. Controle las porciones de los alimentos
  6. Incluya siempre vegetales en su plato
  7. Evite el pan de jamón de hojaldre
  8. Sustituya postres por gelatinas light
  9. Consuma máximo dos tragos de alcohol
  10. Camine 30 minutos al día

HORÓSCOPO
POR: ALFONSO LEÓN

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