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  • /entretenimiento/170528/viajar-sin-prisa Empezó viajando por trabajo y ahora lo hace para vivir. Adriana Herrera es una periodista venezolana que recorre el mundo y lo cuenta a través de su blog "Viaja el mundo". Actualmente escribe crónicas y relatos para National Geographic Traveler.
  • /entretenimiento/170528/la-isla-de-coche La isla de Coche es uno de los tesoros más bellos del Estado Nueva Esparta. La civilización no ha hecho mella en su naturaleza, y es conocida por la amabilidad de sus habitantes. Pueblo de pescadores sanos, cuando se camina por San Pedro de Coche, se siente regresar a la Margarita de antaño.
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  • /cocina-y-sabor/170522/la-legendaria-mostaza Esta exótica especie tiene la cualidad de conferirle a las preparaciones un sabor penetrante y algo picante, muy atractivo para darle personalidad a multitud de platos
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GASTRONOMÍA

Margarita Mordisco a mordisco

Desde hace ocho meses Nelson Hernández conduce La Mar. Luminoso y ubicado muy cerca del mar, en Pampatar, lo que es uno de sus encantos. Como bien lo indica su nombre, los platos de pescados y mariscos son la columna vertebral del menú; a esto se suma una carta de cocina japonesa con un maestro sushero. 

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COCINA Y SABOR

El Diplomado en Cultura de Vinos & Spirits, que desde hace siete años se imparte en la Universidad Metropolitana, inició en el pasado mes de abril un ciclo de homenaje a los maestros roneros venezolanos. Comenzamos con Luis Figueroa como un tributo a su larga y exitosa trayectoria; de hecho acaba de cumplir 25 años en la industria del ron.

 

Después de hacer el estudio en mercados populares y automercados, se puede observar los buenos precios que tienen las acelgas y las espinacas. Son nutritivas, llenas de vitamina, hierro, fibras y son fáciles de cocinar. Sirven para hacer cremas, minestrones, tortillas, gratenes, con granos, pudines, en torticas, entre otros. 

10 TIPS PARA
cuidar el cabello
  1. Peinarlo todos los días
  2. Usar ampollas hidratantes
  3. Ir a la peluquería una vez al mes
  4. Lavarlo cada dos días
  5. Cuidarlo bajo el sol
  6. No usar ligas que maltraten
  7. No abusar del calor de la plancha o secador
  8. Consentirlo con tratamientos químicos
  9. Evitar peinarlo si está húmedo
  10. Aplicar mascarillas naturales

HORÓSCOPO
POR: DOUGLAS BERNAL

Hor�scopo Estampas
CUERPO Y MENTE

Es muy importante analizar objetivamente la situación, tomando en cuenta los pro y los contra, sin permitir que tus emociones  alteradas te lleven a reaccionar y a ser parte del problema, en lugar de serlo de la solución. 

En diversos de nuestros encuentros les he hablado sobre el por qué es saludable y conveniente fortalecer los brazos. Pero hoy solo les voy a dar una sola razón: la vanidad. ¿Por qué? Porque, sin duda, a nosotras las mujeres y a muchos caballeros, nos gusta usar camisas sin mangas, pero para hacerlo con la tranquilidad de tenerlos fortalecidos, debemos dedicar tiempo, siendo constantes, para tonificarlos. 

CALCULADORAS
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* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden
   sustituir la opinión de un profesional en el área.

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 Kg.
 Cm.

* Los resultados aquí obtenidos son referenciales, no pretenden sustituir la opinión de un profesional en el área

EL TIP

Almacenado en: Belleza y Moda

Conseguir estilo propio y mantenerlo a lo largo de la vida es muy difícil, sin embargo los expertos aconsejan que para crearlo primero, debe deshacerse de la ropa que no se usa y fijarse en aquellas piezas que más repite y con las usted se siente cómodo. Igualmente, pregunte a sus amigos y familia cuáles piezas se parecen a usted. Luego, busque inspiración en revistas y blogs de moda de cómo usar ese vestuario. De esta manera puede irse obteniendo una forma propia de definir su estilo.


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