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Seamos el cambio que queremos para el mundo
08/12/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
Para lograr un mundo armonioso y sin tantas diferencias y conflictos debemos empezar por nosotros mismos. Ser amables, tolerantes, generosos y solidarios es parte de la receta
Adolescentes y sedentarismo
08/12/2019 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la falta de actividad física de los adolescentes pone en riesgo su salud, su corazón y su mente
¿Lo seguimos intentando?
08/12/2019 05:00 am
Por: ATENEA ANCA
Tomar la decisión de separarse siempre es incómodo; por eso lo mejor es apostarle al amor de forma intensa. Si no resulta, por lo menos sabemos que se intentó
Maneja tu susceptibilidad
01/12/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
Es recomendable trabajar en el rescate de tu salud emocional y en el fortalecimiento de tu autoestima para evitar pensar que los demás quieren herirte o hacerte sentir mal con su comportamiento
Adolescentes sedentarios ponen en riesgo su salud, corazón y mente
28/11/2019 12:00 pm
Por: REUTERS
Los adolescentes de todo el mundo están poniendo en peligro su salud al no hacer suficiente ejercicio para reducir el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares, advierte un estudio
Acerca de la autotransformación
24/11/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
La mayor resistencia a vencer a la hora de cambiar nuestros hábitos negativos somos nosotros mismos. Es por ello que necesitaremos voluntad, valor y determinación para lograrlo
Cómo liberarnos de la angustia
17/11/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
Cuando hacemos planes no es extraño que la mente nos juegue sucio y nos muestre temores infundados que pretenden paralizarnos. Aquí te ayudo a combatirlos
Emprendedoras venezolanas capacitaran a las mujeres en lactancia humana
14/11/2019 12:00 pm
Por: NOTA DE PRENSA
Un curso dictado por los mejores profesionales de la salud
Yoga en la tercera edad
10/11/2019 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Las asanas, o posturas del yoga, flexibilizan las articulaciones, contribuyen a la irrigación sanguínea cerebral, “masajean” los órganos abdominales y ayudan a relajación consciente
Alcanzando el éxito
10/11/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
Fuerza de voluntad, disciplina, pasión y determinación de hacer lo que sea necesario para cumplir nuestros propósitos serán el motor que nos lleve en la dirección adecuada
Es fundamental dedicar tiempo a la meditación
03/11/2019 05:00 am
Por: MAYTTE
Rodearse de un grupo de amigos o familiares con quienes compartir amenas conversaciones es fundamental para fortalecer las tradiciones orales
Elegir los carbohidratos de manera eficiente deben ser parte del plan
30/10/2019 12:00 pm
Por: REDACCION ESTAMPAS
Muchas personas suelen eliminarlos de manera agresiva sin saber los daños que puede causar
Mejores pensamientos para lograr la paz
27/10/2019 10:08 am
Por: MAYTTE
Hiit el nuevo sistema de entrenamiento de alto rendimiento
24/10/2019 12:00 pm
Por: REDACCION ESTAMPAS
Javier Vegas, personal trainer explicó que el High Intensity Training se basa en rutinas de carácter aeróbico, breves pero muy intensas
¡Hagamos la diferencia!
20/10/2019 08:30 am
Por: MAYTTE
Yoga y cáncer de seno
20/10/2019 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Estudios recientes demuestran que el yoga, además de los beneficios físicos, puede reducir en 50% los niveles de depresión derivados de la enfermedad y sus tratamientos
No te desanimes, sigue adelante
06/10/2019 05:00 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Cuando permitimos que el desánimo, el temor, la negatividad o la falta de voluntad se apoderen de nosotros nos sentimos inmediatamente paralizados
Expertos alertan sobre efectos del vapeo
29/09/2019 08:30 am
Por: REDACCION ESTAMPAS
Pequeños cambios producen grandes recompensas
29/09/2019 08:30 am
Por: MAYTTE
Aprendamos a recuperar la calma
22/09/2019 08:30 am
Por: MAYTTE
La nariz es la primera en sentir el cambio del clima
15/09/2019 08:30 am
Por: YUBELITZE ANGARITA BORGES
La llegada de los meses de mayor lluvia y frío inciden en el aumento de los alérgenos en el ambiente
Semillas de calabaza o ahuyama
15/09/2019 08:30 am
Por: MARÍA LAURA GARCÍA
Decídete a mejorar tu estilo de vida
15/09/2019 08:30 am
Por: MAYTTE
Ejercicios funcionales para resistencia
15/09/2019 08:30 am
Por: MARÍA LAURA GARCÍA
Aprenda a manejar el estrés
08/09/2019 08:30 am
Por: LAURA J. TIRADO
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