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Entrenamiento integral y readaptación física en casa
09/08/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Hacer actividad física vía online es un método seguro y efectivo para liberar las tensiones, pero debe trabajarse con expertos para mejores resultados
Seis claves para superar una ruptura sentimental
02/08/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Para iniciar el camino de la recuperación se requiere tomar la decisión de ponerle punto final al mal recuerdo
La ira no es buena compañera
26/07/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Antes de reaccionar es mejor contar hasta diez, respirar profundamente y calmarse para evitar que la situación empeore
Es vital fortalecer la autoestima
19/07/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Lo primero es dejar en el pasado el recuerdo de comentarios descalificadores que creímos que nos definían como personas
Aprendamos a soltar el pasado y pasar la página
12/07/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Cerrar ciclos, perdonarnos, vivir el duelo y crecer con la experiencia son algunas de las claves para lograrlo
El tamaño del cuerpo no es indicador de la salud
12/07/2020 05:00 am
Por: MARIÁNGEL PAOLINI
Debemos enfocarnos más en la buena salud que en el manejo del peso
El arte de vivir sin prisa
05/07/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Bajar la velocidad con la que vivimos es fundamental para alcanzar una vida más plena y satisfactoria
Trabajar en casa y su impacto en la salud
05/07/2020 05:00 am
Por: LAURA J. TIRADO
La combinación de confinamiento y teletrabajo es peligrosa por lo que más que nunca se debe comer sano y hacer ejercicio
Atrévete a ser tú mismo
28/06/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
La comunicación, la autoestima y la responsabilidad son algunas de las claves para mostrarnos tal como somos
La fortaleza que da la práctica del yoga en la tarea de ser papá
21/06/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Para celebrar el Día Mundial del Yoga en el Día del Padre, conozcamos cómo la práctica de esta disciplina enseña a los hombres a desarrollar una mejor paternidad
Tú tienes el poder de calmar tu mente
21/06/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
En la búsqueda de pensamientos más positivos debemos aplicar prácticas que ayuden a alcanzar la serenidad
Pranayama: respirar, equilibrar e inmunizar en una sola palabra
07/06/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
La palabra está compuesta por los conceptos “Prana” o energía sutil del universo, y “Yama” que es manejo o control
Ayurveda: las hierbas y las especias refuerzan la salud
31/05/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Llamada “ciencia de la vida”, la medicina india es buena consejera para el reforzamiento del sistema inmunológico
Como afrontar las discusiones de pareja durante la cuarentena
31/05/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Aprender a escucharnos favorece la comunicación y la posibilidad de resolver asertivamente las diferencias y los desacuerdos
La importancia de aceptar los cambios inesperados
24/05/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Buscar dentro de uno mismo las fortalezas para adaptarse a las transformaciones es lo ideal en estos tiempos
Nodrizas del siglo XXI
24/05/2020 05:00 am
Por: MARIÁNGEL PAOLINI
En tiempos de crisis cobra mayor importancia la donación de leche humana para millares de bebés que la necesitan
Debemos potenciar la resiliencia ante la pandemia
17/05/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Les dejo unas sencillas herramientas para impulsar esa cualidad que nos hará salir airosos del mal momento
La importancia de la higiene mental en estos tiempos
10/05/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
En una situación como la actual debemos ser positivos para no dejarnos abatir por las circunstancias
Contra el coronavirus, ¡respira!
10/05/2020 05:00 am
Por: ESTAMPAS
Los yoguis afirman que con el hábito de la correcta respiración, la raza humana se regeneraría y muchas enfermedades desaparecerían
La salud emocional es primordial para enfrentar los estados de ánimo negativos
26/04/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Aquí encontrarás consejos para controlar pensamientos, sentimientos y comportamientos propios de estos días difíciles
De la plaza a la casa con Yoga on line
26/04/2020 05:00 am
Por: ESPECIAL PARA ESTAMPAS
Cuando no es posible acudir al gimnasio, jardín o espacio abierto, un click te trae el yoga a donde quiera que estés
En estudio: Nicotina tiene un posible rol protector ante el Covid-19
22/04/2020 09:00 am
Por: AFP
Su aprobación caería en la administración de parches como uso preventivo en personal sanitario y pacientes hospitalizados
Cómo liberarnos de las preocupaciones
19/04/2020 05:00 am
Por: MAYTTE
Debemos confiar en que tenemos los recursos esenciales para afrontar las situaciones de la mejor manera posible en lugar de adelantarnos de forma negativa a los acontecimientos
Protectores faciales contra el virus para recién nacidos
15/04/2020 07:10 am
Por: AFP
En Bangkok aplican protecciones faciales plásticas para bebés recién nacidos
Covid-19 podría viajar hasta cuatro metros según estudio
13/04/2020 02:00 pm
Por: AFP
El virus que fue expulsado al aire puede volar cierta distancia, sin embargo, no significa que estas partículas sean suficientes para infectar a alguien, según precisaron especialistas
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