Aunque muchos no lo vean, los brazos no son solo bíceps. Al momento de tonificar las extremidades superiores son muchos los que únicamente le dan importancia a los bíceps, quizás porque son los más evidentes o los que más llaman la atención, pero si deseamos que esta parte del cuerpo se vea armónica hay que tener en cuenta también los tríceps, los músculos del antebrazo y los hombros.