Mercedes Oropeza
Ingredientes:
1 manzana verde sin semillas
1/2 pepino con piel y sin semillas
3 cucharadas de hojas de perejil liso
1 taza de hojas de espinaca
1/2 chayota pelada
3 rodajas de piña madura y dulce
1 tallo de celery
1 taza de agua filtrada bien fría
Preparación:
Lavar y secar bien todos los ingredientes antes de cortarlos.
Poner el agua filtrada y todos los ingredientes ya cortados y medidos en el vaso de la licuadora, batir muy bien el tiempo necesario para que toda la fibra de los vegetales se triture completamente ya que lo recomendable es consumirlo sin colar.
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Correo: lavainitaorganica@gmail.com