Arroz con champiñones
La ciencia está profundizando cada vez más en el conocimiento de las bondades de los hongos comestibles. Son antioxidantes, poseen vitaminas, contribuyen al control de la diabetes y muchos otros beneficios para la salud, todo ello sumado a su rico sabor

ESTAMPAS

07/05/2021 06:00 pm



Mercedes Oropeza

Ingredientes

2 tazas de champiñones frescos
3 cucharadas de aceite
1 cucharada de mantequilla
1 taza de cebolla cortada en trocitos pequeños
½ taza de cebollín picadito
2 dientes de ajo machacados
½ taza de zanahoria en cuadritos pequeños
1 cucharada de perejil cortado finamente
3 cucharadas de salsa de soya
1 taza de arroz blanco
1½ taza de consomé de carne

Preparación
Para empezar con este delicioso plato, lo primero que vamos hacer es limpiar los champiñones enjuagándolos rápidamente en agua, luego los escurrimos y secamos bien con un paño. Los cortamos en rebanadas delgadas.
En una olla pesada con tapa, ponemos la mantequilla y el aceite a fuego medio. Agregamos la cebolla, el cebollín, el ajo y la zanahoria. Cocinamos aproximadamente por 7 minutos removiendo constantemente con una cuchara de madera.
Seguidamente, añadimos los champiñones, el perejil, la soya, y cocinamos hasta que se evapore el líquido.
Enjuagamos el arroz, frotándolo bajo el agua corriente, escurrimos y colocamos en la olla. Revolvemos, agregamos el consomé y llevamos a hervor. Tapamos la olla, bajamos la llama a fuego mínimo y dejamos cocinar por 20 minutos.
Recuerda servir bien caliente.

Mercedes Oropeza enInstagram: @unavainita / email: lavainitaorganica@gmail.com