Tentaciones | 

El poder de la mora

por IRENE CARRASQUERO  |  imagen: WWW.SHUTTERSTOCK.COM | SÁBADO 1 DE DICIEMBRE DE 2012
Esta fruta es abundante en antocianos y carotenoides, con una elevada actividad antioxidante y un beneficioso efecto antiinflamatorio y antibacteriano. Su contenido de vitamina C no solo potencia su función antioxidante sino que favorece la absorción del hierro de los alimentos, mejorando o previniendo la anemia ferropénica, ideal en situaciones como embarazo y lactancia. La fibra es otro componente abundante en esta fruta, por lo que su consumo puede ayudar a tratar el estreñimiento.

Participa (envíanos tu comentario).

 

ESPACIO PUBLICITARIO
BLOGS
Estadeboda, ISABELLA WALLIS

La mamá de la novia: El vestido

Hay dos principios que ayudarán a tu madre a escoger: adaptarse a la formalidad (...)

Pizza de sartén

Esta pizza no se hace en el horno, sino en la cocina, con una sartén. Por eso (...)

Ser Espiritual, TERESA LEÓN

Año para reinventarnos

Que la luz divina ilumine tu mente y tu corazón en este momento y siempre. (...)




 
Cerrar
Expandir