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16 abril 2018

La importancia del buen dormir

Los beneficios del descanso están estrechamente ligados a tener una vida saludable en todos los aspectos; las personas que duermen más gozan de una mejor calidad de vida

18 marzo 2018

Un padre, un hermano, un amigo

Tempranamente aprendí el valor de la palabra como herramienta para esculpir la base de la personalidad y la imagen que proyectamos ante los demás. Algo que hoy suelo llamar la marca personal, ese valor ...

25 febrero 2018

Su doctor a tan solo un clic

A través de un teléfono celular o una computadora con conexión a internet se puede acceder a una consulta médica online

25 febrero 2018

Hábitos saludables más allá de la rutina

Con toda una vida dedicada al ejercicio, Estefanía Gutiérrez y José Luis Trujillo, esposos y socios, comparten sus recomendaciones para mantenerse en forma

El poder de auto motivarnos
18 diciembre 2017

El poder de auto motivarnos

Debemos plantearnos una meta posible. Las metas pequeñas no nos hacen sentir motivados y las que son muy grandes tampoco. Es muy importante que creamos que es posible conseguirla para que la próxima vez ...

17 diciembre 2017

Mi "Tuti"

Les presento a Tuti, mi hija, mi amor, mi orgullo

03 diciembre 2017

Guerreros azules se comen el mundo

Hace un año cuatro madres venezolanas crearon una asociación civil para promover actividades que eduquen e informen acerca de la diabetes tipo 1 en niños y adolescentes. La periodista Marta Palma Troconis ...

15 octubre 2017

Cáncer de mama, cuando la actitud positiva es la mejor medicina

Trabajar el plano emocional, con múltiples terapias, y el espiritual por medio de la meditación, es tan importante como el tratamiento físico

08 octubre 2017

La conmemoración trágica del suelo

32 años después de aquella mañana del 19 de septiembre de 1985, el terremoto estremeció violentamente a Ciudad de México

10 septiembre 2017

Cuerpo, mente y espíritu en sincronía

Con respaldo científico, son varias las terapias que se han convertido en complemento para pacientes con distintas dolencias. Sin embargo, los especialistas señalan que el cuidado del cuerpo debe ser ...

09 julio 2017

Mariángel Paolini y su cruzada por una alimentación consciente

A partir de la próxima semana los conocimientos y recomendaciones de esta especialista en alimentos contarán con un espacio en Estampas, en el también responderá dudas y consultas de los lectores

09 julio 2017

Stephan Decrok: "Lo primordial siempre es la salud"

Médico cirujano, nutricionista, coach de salud y fitness, es un fenómeno en las redes sociales. A través de su cuenta en Instagram, con más de 250 mil seguidores, ofrece herramientas y tips para alcanzar ...

09 julio 2017

Carbohidratos, ¿amigos o enemigos?

Este grupo alimenticio, injustamente satanizado, no solo cumple una función energética en nuestro organismo, también aporta vitaminas y minerales.

09 julio 2017

Ejercicio: cómo comenzar con buen pie

La evaluación integral por parte de un profesional de la medicina deportiva y su seguimiento son esenciales para evitar lesiones

09 julio 2017

El running como estilo de vida

Hace rato dejó de ser el deporte de moda para convertirse en una de las actividades al aire libre más practicadas por personas de todas las edades. La ropa y el calzado adecuado, junto a las indicaciones ...



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He visto en varias esquinas la señal de transito conocida por todos que dice: (...)