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  • /cuerpo-y-mente/170216/cerdo-en-version-sana Aunque defenestrado por muchos, es una proteína que posee beneficios para la salud, si se opta por los cortes magros y se cocina adecuadamente
  • /cuerpo-y-mente/170122/recetas-saludables-para-el-bienestar-del-cuerpo Acá, tres especialistas sugieren un menú para alimentarse sanamente

NO CLAUDIQUES. No importa cuantas veces o cuan profundo hayas caído, el secreto consiste en levantarte una y otra vez, limpiándote el polvo y sanando tus heridas, para retomar el proyecto. Debemos ejercitar nuestra fe y caminar siempre enfocados en la meta, sin desistir o abandonar nuestro esfuerzo, pues la realización de nuestro sueño puede estar a la vuelta de la esquina.

El frenético ritmo del día a día, muchas veces nos impide entrenar tanto como nos gustaría, por eso debemos tratar de realizar rutinas que, en corto tiempo, nos permitan fortalecer distintas zonas del cuerpo, como ésta que hoy comparto. Aunque unos brazos tonificados ayudan a vernos más delgadas y elegantes, son pocas las mujeres que los trabajan...

Febrero es catalogado como "el mes del amor", y las mamás somos unas eternas enamoradas de nuestros hijos. Pero más allá de ese vínculo que es, probablemente, más fuerte que cualquier otro que exista, el rol de madre está lleno de momentos que van de lo caótico a lo divertido y a lo sublime. Aquí 14 razones (caóticas, divertidas, y sublimes) por las que amamos ser mamá:

ELLAS OPINAN
EL TIP

Almacenado en: Cuerpo y Mente

Recuerda que no eres una media naranja, eres una naranja completa que se vincula desde su totalidad, con otra naranja entera y juntos, disfrutan tanto su unicidad para crecer y madurar juntos, como su independencia

GESTACIÓN

¿Embarazada y con náuseas? Tienes menos riesgo de perderlo

Las mujeres con estos síntomas tienen entre 50 y 75% menos riesgo de perder su feto en comparación con aquellas que no han tenido náuseas...

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