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Algunas veces se presentan situaciones que nos causan inquietud y malestar. Los cambios inesperados, las necesidades insatisfechas, las crisis profesionales o personales, la pérdida de un ser querido, son algunas de las muchas situaciones que experimentamos con dificultad.

No descuides estas importantes zonas del cuerpo, aquí te digo cómo...

Hace tiempo, en clave de humor, escribí a través de mis redes sociales sobre el alivio que nos daba a las madres asistir a las reuniones familiares pues nos brindaba la posibilidad de "encasquetarle el muchacho a alguien más". Y aunque el texto era en parte chiste, en parte una reflexión sobre lo agotador que puede ser la crianza en sus primeros años, una mamá respondió que a ella sus hijos no le "pesaban".

ELLAS OPINAN
EL TIP

Almacenado en: Cuerpo y Mente

Dormir 7 u 8 horas al día es importante para ser más productivos en el que hacer de las actividades diarias. No descansar lo suficiente o interrumpir las horas de sueño ocasiona mal humor, depresión y desfavorable apariencia física.

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