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Cuerpo y Mente
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  • /cuerpo-y-mente/140831/lesiones-frecuentes-en-ninos-y-adolescentes Las hay de diverso tipo y requieren atención, reposo y seguimiento tratamiento médico indicado para evitar que se compliquen
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Mis reflexiones hoy me llevan a pensar en todo lo que podemos hacer los unos por los otros de forma generosa, altruista y desinteresada, y en todas las razones que a manera de excusas nos ponemos para evitar hacerlo...

Cuando estamos de vacaciones una de las mejores opciones que tenemos, si queremos cuidar nuestro peso, es organizar y preparar nuestras comidas. Usualmente decidimos comer en establecimientos...

EL TIP

Almacenado en: Cuerpo y Mente

Si no quiere comer de más, ingiera la comida caliente o al menos tibia. Algunos estudios científicos demuestran que los platos humeantes envían al cerebro señales de saciedad que hacen que la persona se sienta satisfecha con menos cantidad de alimentos o más rápidamente. Evite a toda costa comer directamente de la nevera. 

Relacionado con: nutrición, tips de salud, trucos contra el hambre, trucos para comer menos

ELLAS OPINAN
El mejor consejo para controlar la depresión es…
Buscar ayuda psicológica
Evitar el encierro y aislamiento
Realizar actividades enriquecedoras
Tener y cuidar a una mascota

Las últimas veces que hemos ido al parque, mi hija Alana ha insistido en lanzarse de cabeza por el tobogán. Al parecer, ahora que tiene dos años y medio la forma tradicional la aburre y necesita añadirle emoción...

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