La magia de dar
Dar a otros parte de tu dinero, conocimiento, tiempo, amor, etc. es una manera inmediata y loable de alimentar tu alma.
Diversos estudios publicados en revistas médicas y de psiquiatría han comprobado que cuando das una ayuda a otro aumentas tus niveles de dopamina, que es un neurotransmisor relacionado con el placer y la gratificación. Además, sentirte útil te ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales, por lo que mejora tu salud integral también.
Hay quienes piensan "no tengo tiempo para ayudar, apenas me alcanza el tiempo para mi trabajo y las responsabilidades con mi familia". La falta de tiempo no tiene que ser un impedimento. En la oficina, en la calle, en cualquier momento, puedes regalar una sonrisa; dar un saludo de verdad, o sea, prestando atención a la respuesta del otro; darle un minuto de tu tiempo para escucharlo; felicitar a un compañero por su trabajo.
Tal vez no te das cuenta de todo lo que das o de todo lo que puedes dar. Hay muchas formas: enviar un mensaje a alguien (pero un mensaje tuyo de verdad, no las cadenas impersonales); hacer una llamada para decir "te llamo sólo para darte un abrazo por aquí"; sostenerle la puerta a alguien para que pase; decir un cumplido; ofrecer llevar a alguien que no tenga carro; darle el asiento a otro en el transporte público; sorprender con un café; hacer una donación; regalar caramelos en la oficina; decir una oración o plegaria por un amigo o por el amigo de un amigo.
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Comentarios (1)
CARMEN LEON
21.08.2010
6:10 PM
Hola, con respecto a este tema...
Hola, con respecto a este tema de la magia de dar. Les digo que Dios apremia al dador alegre; como dice mi hermana, no des si no te sale del corazón , no hay nada mas gratificante que cuando damos de corazón; verás que sientes alegría y que a su vez, lo que das se te multiplica en amor, paz y salud. Feliz fin de semana
Teresa León
Mi primera profesión es la de traductora. Cuando estaba en la Escuela de Idiomas de la UCV, mi visión fue la de ser un puente entre personas de diferentes lenguas y culturas. Mi búsqueda espiritual desde adolescente y mi interés por ahondar en mi alma para sentirme más cerca de Dios me llevaron al campo de la psicología y del desarrollo humano. Me formé en la escuela de psicología Análisis Transaccional (AT) y tengo una certificación dada por la Asociación Venezolana y la Asociación Latinoamericana de AT. También tengo formación en Programación Neurolingüística (Master Practitioner) y soy Coach Organizacional (Anuv - Centro Unesco). Por años, estuve combinando la traducción con la facilitación de talleres y tras 17 años como traductora en los medios de comunicación (10 en El Universal), me he dedicado más a prestar un servicio con la idea de ser puente entre lo terrenal y lo espiritual. Por eso quise hacer este blog, con el que disfruto otro de mis placeres: escribir.
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