Todos deseamos tener un cuerpo armónico y equilibrado, pero  para eso necesario ejercitar cada  una de sus partes, y ello lo deben  tener claro, tanto hombres como mujeres, porque los caballeros, tienden a concentrar sus rutinas  de fortalecimiento en tonificar brazos y torso; y   las mujeres, siempre quieren fortalecer sus piernas y glúteos, descuidando sus brazos y espalda. Precisamente por eso, hoy, les dedico esta rutina a los chicos que se olvidan de sus piernas y a las niñas que se mortifican por embellecerlas.