La cola de caballo no es milagrosa para recuperar o evitar la pérdida de pelo, pero sí puede frenar su caída y estimular su crecimiento especialmente si se debe a una deficiencia de nutrientes, ya que dicha hierba es una de las mejores fuentes de silicio orgánico.

Este mineral ayuda a dar elasticidad, firmeza y resistencia al cabello, además de mejorar la elasticidad de la piel y dar fuerza a uñas, huesos y dientes. Además, la cola de caballo tiene un efecto diurético que ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación.