Beta
Fortalecimiento de caderas y abdominales

MARÍA LAURA GARCÍA

02/12/2018 12:00 am



Te invito a dejar las excusas de lado, porque ejercicios como los que te muestro hoy son sencillos de realizar y pueden hacerlos en casa. Suma a tu voluntad y tómate el tiempo para en 30 minutos, 3 o 4 días a la semana tonificar distintas partes del cuerpo. 


Estos 2 movimientos fortalecen caderas, glúteos y abdominales.