Beta
Fortalecimiento de piernas

MARÍA LAURA GARCÍA

04/11/2018 12:00 am



Tonificar las piernas con ejercicios complementarios debe ser un imprescindible. Aquí te dejo dos ejercicios para aumentar potencia y capacidad de sus extremidades inferiores. 


Si te resultan muy sencillos de realizar, puedes sumarles pesas o tobilleras, siempre teniendo cuidado y prudencia con la carga.