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Diez alimentos de oro
¿Sabe qué tienen en común la fresa, el aceite de oliva, el ajo, las fibras y el pescado? Son buenos componentes de una alimentación equilibrada, como la que debe consumirse a diario para preservar la salud cardiovascular
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Carpaccios sorprendentes
Los carpaccios son preparaciones de origen italiano que consisten en láminas finas de algún ingrediente crudo, bien sea pescados, mariscos, carne de res, aves, vegetales o frutas. Estos se aliñan con algún aderezo a base de aceite con hierbas o especias. Es un plato perfecto para presentar como entrada o como plato único en una merienda o cena ligera. Pueden acompañarse con una ensalada ligera con mezclum de lechugas y pancitos suecos, muy apropiadas para dietas bajas en calorías. Pruebe las (...)
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Berros saludables
Los berros son una excelente fuente de hierro, fibra y vitaminas. Aunque la forma más corriente de comerlos es en ensaladas, también hay muchas otras opciones como pudines, sopas, sándwiches... Tienen un aroma fuerte y sabor (...)
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La belleza no solo está en el ojo de quien la (...)
ENTRETENIMIENTO Samar Yorde: "No creo en las dietas"
En algún momento de su vida llegó a pesar 98 (...)
HOGAR Y ESTILO Jardineras de bajo mantenimiento
No importa sus dimensiones. Tampoco su ubicación. (...)
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