-
Alimentación cinco estrellas al ejercitarse
Si bien practicar algún deporte, sea de forma eventual o de competencia no implica cambiar los buenos hábitos dietéticos, sí es necesario garantizar los nutrientes e hidratación necesaria según edad, actividad, peso, altura.
-
Dietas. 10 caprichos permitidos
Arepas, pizzas, pasta o chocolate no tienen por qué estar prohíbidos en un régimen alimentario para perder peso.
-
Nueces por el bien de sus senos
No sólo son buenas como antojitos para reducir la ansiedad, ayudar a los diabéticos a controlar su glicemia o bajar los niveles de triglicéridos sino que también pueden hacer mucho para evitar el cáncer de mama, el más común entre las mujeres de todo el mundo, incluyendo Venezuela
-
Comer bien es cuestión de tiempo
¿Ha escuchado hablar de la slow food o comida lenta? Nacida para defender los platos y productos tradicionales ante la comida rápida, esta tendencia promueve el disfrute del placer de alimentarse para mejorar la salud. ¿Es esto una utopía?
-
Por la boca...cuidas tu piel
Come, bebe y, mientras lo haces, ponte guapa. Según los alimentos que tomes tu piel estará más hidratada, más protegida... en resumen: bonita y cuidada
-
Las bondades de los suplementos naturales
Son aliados de la salud que aportan elementos esenciales a la dieta diaria de niños y adultos
AHORA EN ESTAMPAS
BELLEZA Y MODA Mentoplastia, por un rostro armónico
La belleza no solo está en el ojo de quien la (...)
CUERPO Y MENTE El yoga rebelde de Tara Stiles
Alta y muy delgada, con un larguísimo cabello al (...)
HOGAR Y ESTILO Jardineras de bajo mantenimiento
No importa sus dimensiones. Tampoco su ubicación. (...)
BLOGS
Las más esperadas en Cannes
El más importante de los festivales de cine arrancó ayer, miércoles 15 de mayo, (...)
La práctica espiritual en familia
¿Cómo estás viviendo tu espiritualidad? ¿Cómo se vive en tu familia? Como (...)
Perder un hijo
Perder un hijo es una de las experiencias más devastadoras a las que se (...)
