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Consejos nutricionales para embarazadas
El déficit de nutrientes de la mujer en gestación puede causar graves inconvenientes físicos y mentales al niño por nacer, mientras el sobrepeso puede aumentar los riesgos durante el parto. ¿Qué y cómo comer para garantizar la salud de la futura madre y su hijo? Haga clic en este interactivo y conozca las recomendaciones de la especialista Claret Mata, licenciada en nutrición y dietética de la Universidad Central de Venezuela.
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Secretos de la cocina a la plancha
Además de preservar los sabores de los alimentos, esta técnica no requiere casi grasa o aceite por lo que es una alternativa para quienes cuidan su figura.
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¡Adiós a los kilos de más!
¿Cuántos platos navideños comió en Navidad?. Conozca cómo ganar la batalla contra los excesos cometidos durante el año viejo.
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