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19 de junio, 2013

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Yoga para Venezuela

Barquisimeto será sede del Segundo Encuentro Nacional de Yoga donde se reunirán 36 instructores que demostrarán la importancia de esta técnica milenaria.
Remando por las aguas del Zulia

Si ha querido surcar el Lago y todavía no lo hace, no se desanime. Conozca a un grupo de jóvenes que navega el Coquivacoa de costa a costa en kayak. Y si gusta de la idea, únaseles
Senos firmes y bonitos

Cosméticos, ejercicios reafirmantes, sostenes adecuados, gestos correctores... Todo vale para realzar el escote.
¡Adiós a los kilos de más!

¿Cuántos platos navideños comió en Navidad?. Conozca cómo ganar la batalla contra los excesos cometidos durante el año viejo.
10 tips para un envejecimiento saludable

Los años dorados no tienen por qué ser negros si se siguen algunas recomendaciones. El 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las personas mayores y la internista María Alejandra Mogollón ofrece consejos sencillos para mantenerse sanos después de los 65 años. "Nadie es tan joven como para no morir mañana ni tan viejo como para no vivir un día más", es lo primero que dice la doctora, así que siga leyendo.
Caracas MultiSport: De todo y para todos

Una nueva propuesta deportiva se nos presenta diversa y accesible.
Lo último: Quemar calorías como canguro

Se llama "Boing" o "Kangoo" y es una de las más recientes tendencias de ejercitación en Estados Unidos, Europa y Australia. Mezcla baile, salto, jogging y hasta trote y se basa en unos curiosos zapatos de plataforma tipo trampolín que hacen rebotar a los practicantes como marsupiales o conejos. ¿Quiere saber de qué va? Siga leyendo.
Abdomen plano

Los hombres acumulan entre 20 y 30 por ciento de grasa en el estómago y su eliminación se convierte en una verdadera pesadilla. Conozca los tratamientos y productos que facilitan su supresión de forma rápida y focalizada
Combata la depresión caminando

"Voy a dar una vuelta para despejar la mente". La frase es común entre quienes se sienten cargados emocionalmente por un conflicto. Pero un estudio escocés asegura que las caminatas podrían ayudar seriamente a disminuir los síntomas de tristeza y desgano que sufren las personas con depresión, enfermedad que padecen más de 120 millones en el mundo.
Suplementos todo la verdad

En la práctica deportiva, en gimnasios y centros de estética es frecuente el uso de suplementos nutricionales en forma de píldoras, cápsulas, comprimidos y bebidas. Aquí verdades, mitos, advertencias y pautas para su uso consciente y responsable
Cuerpo a tono en vacaciones

Frente a la cercanía de unos días bajo el sol conviene tomar medidas para que piel y cabello luzcan espectaculares, antes, durante y después de ese tiempo de descanso
Entrenar a toda potencia

Academias de policías, equipos de operaciones tácticas como el grupo SWAT, unidades militares, culturistas y otros atletas en el mundo han confiado su capacidad de respuesta física a este nuevo sistema de ejercicios. En el (...)