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Bebidas para sonreír
Los sabrosos smoothies (mezclas de frutas con hielo, leche y/o yogur) no solo ayudan a bajar de peso sino que su combinación de frutas impulsan el buen ánimo. Conozca algunas recetas.
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Jugo y sopas
Los jugos de frutas y verduras son una excelente fuente de vitaminas y minerales y sus beneficios son instantáneos, pues éstos son absorbidos por la sangre rápidamente. Igualmente, las sopas de lentejas, habas o guisantes (...)
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