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A TU SALUD

Fortaleciendo brazos

por MARÍA LAURA GARCÍA  |  imagen: CORTESÍA A TU SALUD | DOMINGO 13 DE MAYO DE 2018

Los brazos son una de las partes del cuerpo que más delata los años que llevamos a cuestas, por lo tanto, si no quiere ocultarlos al llegar a cierta edad, tienen que activarse desde ya y tonificarlos. La buena noticia es que los ejercicios con ligas o pesas para mantenerlos a tono no son tan complejosl. Ahora bien, sin excepción, debe complementar la actividad física con una alimentación balanceada y una buena hidratación. Comience la tarea con la rutina de hoy.

Relacionado con: fitness, a tu salud

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