ESPACIO PUBLICITARIO
 |  
 |  
 |  
Notas
Síguenos desde:

Rutina de resistencia y estabilidad

por MARÍA LAURA GARCÍA  |  imagen: CORTESÍA | DOMINGO 4 DE MARZO DE 2018

Los movimientos que les mostramos hoy ejercitan el cuerpo, fundamentándose en la activación de su sostén esencial o "core", a partir del cual surgen la mayor parte de los movimientos que realizamos en el día a día. Por eso es tan importante mantener el cuerpo bien entrenado, fuerte y tonificado. Vale la pena acotar, que este tipo de entrenamiento, resulta beneficioso para las personas propensas a sufrir contracturas, pinzamientos o hernias, ya que, se trabaja sobre la postura, la coordinación, el equilibrio y la estabilidad.

Participa (envíanos tu comentario).

 

VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

AHORA EN ESTAMPAS

Fútbol y Televisión

Una de las ventajas de tener los años que tengo (...)

ENTRETENIMIENTO Carlos Cruz: Un cargamento de seriedad

Traslada encima una masculinidad que, para un (...)


 

BELLEZA Y MODA Siempre labios rojos

Inspiración y origen El rojo es el rey de la (...)

CUERPO Y MENTE El entrenador personal de la era digital

Levantarse por la mañana con una botella de agua (...)


 

HOGAR Y ESTILO Prácticas literas

Las literas son uno de los muebles favoritos para (...)



ESPACIO PUBLICITARIO
BLOGS
Ser Espiritual, TERESA LEÓN

Recupera tu energía

En esos momentos en que estás sometido a una avalancha de textos, videos y (...)

Punto Paladar, ADRIANA GIBBS

El paisaje del Penedés en tres copas

520 años tiene Bodegas Raventos i Blanc, bodega de tradición familiar en la (...)

Pare y respire

He visto en varias esquinas la señal de transito conocida por todos que dice: (...)




 
Cerrar
Abrir