PSICOLOGÍA

Conozca las 5 emociones básicas

Miedo, ansiedad, placer, tristeza e ira. ¿En cuál se apoya usted? La psicólolga Felícitas Kort las analiza en su Manual de Emociones

por NÉSTOR LUIS LLABANERO  |  imagen: WWW.SHUTTERSTOCK.COM | MARTES 3 DE ENERO DE 2012
En cualquier tiempo de la vida -pasado, presente y futuro- las emociones básicas del ser humano se resumen en cinco, de acuerdo con la psicóloga Felícitas Kort, autora del libro Manual de Emociones (editorial Alfa). En el kit básico se encuentran: el miedo, la ansiedad, la ira, la tristeza y el placer.

Descrita por algunos autores como una emoción que se activa cuando existe una amenaza cierta a la integridad, el miedo, considera Felícitas Kort, "es una reacción emocional desagradable que viene acompañada al mismo tiempo de sensaciones físicas también desagradables. De modo que la información entra por los sentidos y va directo al sistema muscular. La calma es el antídoto del miedo".

Kort menciona en segundo lugar del ranking, la ansiedad. "Ésta se parece al miedo porque la persona paraliza la mente y el cuerpo ante un posible peligro o huye".

Cuando se presentan en niveles elevados se denominan ansiedad generalizada. Afecta el cuerpo, causando irritabilidad, intranquilidad, fatiga, dificultad en la concentración, tensión muscular y dificultad en el sueño. Mientras que en la mente produce excesivas e incontrolables preocupaciones.

Participa (envíanos tu comentario).

 

VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

AHORA EN ESTAMPAS

No lo pienses, ¡brazos arriba!

Independientemente de la longitud que tengan los (...)

ENTRETENIMIENTO Sócrates Serrano: "Mi ego se las trae"

Un tipo con sonrisa maquiavélica y con un don tan (...)


 

BELLEZA Y MODA Accesorios de autor

Gabriela Mora  Geometría, abstracción, (...)

CUERPO Y MENTE HIIT: intensa quema de calorías

Esfuerzo, constancia y motivación son elementos (...)


 

COCINA Y SABOR Detrás del laboratorio de donas

The Donust Lab es una iniciativa de dos jóvenes (...)

HOGAR Y ESTILO Luces inteligentes

Algunos de los nuevos dispositivos para iluminar (...)



ESPACIO PUBLICITARIO
BLOGS
Ser Espiritual, TERESA LEÓN

El venezolano es consciente

Mi Cristo saluda a tu Cristo. Al inicio de año y en momentos de (...)

El buen amor

Hace un año llego a mi consulta una mujer de treinta y cinco años, quien (...)

Punto Paladar, ADRIANA GIBBS

La Receta de Carlos García

En la antigua sede de Alto Bar abrió un restaurante (tipo bistró), luminoso y (...)




 
Cerrar
Expandir