PSICOLOGÍA

Conozca las 5 emociones básicas

Miedo, ansiedad, placer, tristeza e ira. ¿En cuál se apoya usted? La psicólolga Felícitas Kort las analiza en su Manual de Emociones

por NÉSTOR LUIS LLABANERO  |  imagen: WWW.SHUTTERSTOCK.COM | MARTES 3 DE ENERO DE 2012
En cualquier tiempo de la vida -pasado, presente y futuro- las emociones básicas del ser humano se resumen en cinco, de acuerdo con la psicóloga Felícitas Kort, autora del libro Manual de Emociones (editorial Alfa). En el kit básico se encuentran: el miedo, la ansiedad, la ira, la tristeza y el placer.

Descrita por algunos autores como una emoción que se activa cuando existe una amenaza cierta a la integridad, el miedo, considera Felícitas Kort, "es una reacción emocional desagradable que viene acompañada al mismo tiempo de sensaciones físicas también desagradables. De modo que la información entra por los sentidos y va directo al sistema muscular. La calma es el antídoto del miedo".

Kort menciona en segundo lugar del ranking, la ansiedad. "Ésta se parece al miedo porque la persona paraliza la mente y el cuerpo ante un posible peligro o huye".

Cuando se presentan en niveles elevados se denominan ansiedad generalizada. Afecta el cuerpo, causando irritabilidad, intranquilidad, fatiga, dificultad en la concentración, tensión muscular y dificultad en el sueño. Mientras que en la mente produce excesivas e incontrolables preocupaciones.

Participa (envíanos tu comentario).

 

VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

AHORA EN ESTAMPAS

La 'suerte' de Daniel Poler

"No hay problema. Me tomé un break . Cambié una (...)

ENTRETENIMIENTO Miley Cyrus alza la voz

Parecería que el 2016 le cayó bien a Miley Cyrus. (...)


 

BELLEZA Y MODA Con la brocha de Marianne Vegas

Marianne es una mujer que, inevitablemente, llama (...)

CUERPO Y MENTE Alimentación en resguardo

Aunque las necesidades de calorías y proteínas (...)


 

COCINA Y SABOR Pecaya a pulso de mujer

En la serranía del estado Falcón se encuentra (...)

HOGAR Y ESTILO Decora la mesa con flores

Una sencilla ensalada o una vajilla sin aderezos (...)



ESPACIO PUBLICITARIO
BLOGS
Punto Paladar, ADRIANA GIBBS

Cocuy pecayero en cata

Son varios los aromas y sabores asociados a este destilado. Jesús Nieves (...)

Una vida con propósito

Cuando te miras al espejo, ¿qué observas?, ¿quién es esa persona?, ¿te (...)

El pesto, la tradición y los niños

Como pasa con todas las recetas tradicionales, es prácticamente imposible (...)




 
Cerrar
Expandir