Beta
Ensalada mediterránea

NURY GÓMEZ DE SUCRE

04/11/2018 12:00 am



Las ensaladas constituyen un plato perfecto, ligero y nutritivo. La clave de una buena ensalada es la combinación de lechugas con vegetales, proteínas, pastas, arroz, quesos o granos y sazonarla con una buena vinagreta que le dé gusto. 


Comer una ensalada al día es una de las mejores formas de garantizar un buen aporte de nutrientes.