ESPACIO PUBLICITARIO
 |  
 |  
 |  
Receta

RECETAS

Gratén de verduras con requesón



Ingredientes(4 personas)
  • 1 Brócoli
  • 1 Coliflor
  • 10 Coles de Bruselas
  • 2 Zanahorias
  • 1 Taza de leche
  • 1 Queso requesón con sal
  • 2 Cebollas picadas
  • 1 Cda. de aceite
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

 

45 minutos
Preparación
Cortar y hervir el brócoli en agua con sal destapado para que no se oxide. Debe quedar durito. Cocinar las zanahorias cortadas en rebanadas. Cocinar las coles de Bruselas y el coliflor. Colocar todas las verduras en un molde refractario.Mezclar el queso requesón con la leche y las cebollas que previamente se han sudado en aceite. Agregar sal y pimienta al gusto. Cubrir las verduras con la mezcla, hornear a 350º F durante veinte minutos. Servir caliente. Acompañante: Pan de canilla integral. CALCULOS NUTRICIONALES (p/porción). Carbohidratos (g): 20. Calorías: 252.

Participa (envíanos tu comentario).

 


VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

ESPACIO PUBLICITARIO
AHORA EN ESTAMPAS

ENTRETENIMIENTO Las melodías del plato navideño

H allaca con flauta es el nombre del espectáculo (...)


 

BELLEZA Y MODA 10 trucos para un maquillaje duradero

A veces las celebraciones se prolongan desde (...)

SOY MARATONISTA Correr en grupo: ventajas y precauciones

En más de una oportunidad hemos recomendado (...)


 

COCINA Y SABOR Chefs de exportación

Antes de llegar a Londres a trabajar (...)

HOGAR Y ESTILO Empiece a decorar con el color de 2015

A la vista luce como una suerte de vino tinto (...)



BLOGS
Estadeboda, ISABELLA WALLIS

La mesa de Navidad

Si estás organizando la cena navideña en tu casa, queremos dejarte algunos (...)

Ábrete sésamo (o ajonjolí)

Una parte importante de enseñar a los niños a comer bien y sanamente, es que (...)

Ser Espiritual, TERESA LEÓN

Silencio

Un minuto de silencio... para honrar la vida, lo mejor en ti, en todo lo que te (...)




 
Cerrar
Abrir