ESPACIO PUBLICITARIO
 |  
 |  
 |  
Receta

RECETAS

Gratén de verduras con requesón



Ingredientes(4 personas)
  • 1 brócoli
  • 1 coliflor
  • 10 coles de Bruselas
  • 2 zanahorias
  • 1 taza de leche
  • 1 queso requesón con sal
  • 2 cebollas picadas
  • 1 cda. de aceite
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

 

45 minutos
Preparación
Cortar y hervir el brócoli en agua con sal destapado para que no se oxide. Debe quedar durito. Cocinar las zanahorias cortadas en rebanadas. Cocinar las coles de Bruselas y el coliflor. Colocar todas las verduras en un molde refractario.Mezclar el queso requesón con la leche y las cebollas que previamente se han sudado en aceite. Agregar sal y pimienta al gusto. Cubrir las verduras con la mezcla, hornear a 350º F durante veinte minutos. Servir caliente. Acompañante: Pan de canilla integral. CALCULOS NUTRICIONALES (p/porción). Carbohidratos (g): 20. Calorías: 252.

Participa (envíanos tu comentario).

 


VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

ESPACIO PUBLICITARIO
AHORA EN ESTAMPAS

ENTRETENIMIENTO Grecia Colmenares a 30 años de Topacio

Solo su personaje de Topacio tenía impedimentos (...)


 

CUERPO Y MENTE ¿Qué es el amor verdadero?

¿Qué tienes, qué tenemos, qué nos pasa? Ay, (...)


 

COCINA Y SABOR Snacks en versiones saludables

Ya sea para ver tu partido favorito, alguna (...)

HOGAR Y ESTILO Haz que tu apartamento pequeño luzca más grande

Tener un apartamento pequeño puede ser un gran (...)



BLOGS

El concurso que está arruinando el placer de cocinar en familia

En La Cocinita de Papá estamos trabajando en un proyecto nuevo que pronto les (...)

Punto Paladar, ADRIANA GIBBS

Trío de recetas mediterráneas de la chef Solange Sarmiento

Formada en Cocina (con especialización en gastronomía venezolana) en el Centro (...)

¿Tomaste alguna decisión equivocada?

¿Te ha sucedido alguna vez que te descubres con un pensamiento persistente en (...)




 
Cerrar
Abrir