ESPACIO PUBLICITARIO
 |  
 |  
 |  
Receta

RECETAS

Gratén de verduras con requesón



Ingredientes(4 personas)
  • 1 Brócoli
  • 1 Coliflor
  • 10 Coles de Bruselas
  • 2 Zanahorias
  • 1 Taza de leche
  • 1 Queso requesón con sal
  • 2 Cebollas picadas
  • 1 Cda. de aceite
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

 

45 minutos
Preparación
Cortar y hervir el brócoli en agua con sal destapado para que no se oxide. Debe quedar durito. Cocinar las zanahorias cortadas en rebanadas. Cocinar las coles de Bruselas y el coliflor. Colocar todas las verduras en un molde refractario.Mezclar el queso requesón con la leche y las cebollas que previamente se han sudado en aceite. Agregar sal y pimienta al gusto. Cubrir las verduras con la mezcla, hornear a 350º F durante veinte minutos. Servir caliente. Acompañante: Pan de canilla integral. CALCULOS NUTRICIONALES (p/porción). Carbohidratos (g): 20. Calorías: 252.

Participa (envíanos tu comentario).

 


VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

ESPACIO PUBLICITARIO
AHORA EN ESTAMPAS

Gledys Ibarra: Con los pies en su tierra

La vuelta de Gledys Ibarra al país, luego de su (...)

ENTRETENIMIENTO ¡Ups, Madonna!

En más de 30 años de carrera, Madonna se ganó el (...)


 

BELLEZA Y MODA Resalte el color natural de su cabello

Cambiar el tono del cabello es un gesto que se (...)

CUERPO Y MENTE Alzheimer: Un problema multifactorial

Difícilmente pudo imaginarse el médico alemán (...)


 

COCINA Y SABOR Chocolate y ron

Cacao de origen. "Es un sueño que nació de las (...)

HOGAR Y ESTILO Para paredes: Vinilos que parecen espejos

 Hace ya un tiempo que las calcomanías entraron a (...)



BLOGS

¿Y que hacemos con las sobras?

Es una verdad universal, donde hay comida hay sobras. Y tirar las sobras a la (...)

Ser Espiritual, TERESA LEÓN

Almas voluntarias

Que la Virgen María cubra con su manto de amor, consuelo y fortaleza a todas (...)

Estadeboda, ISABELLA WALLIS

Consejos para el día de la boda

Para que todo salga bien en tu día, aquí te dejamos una lista de (...)




 
Cerrar
Abrir