ESPACIO PUBLICITARIO
 |  
 |  
 |  
Receta

RECETAS

Gratén de verduras con requesón



Ingredientes(4 personas)
  • 1 Brócoli
  • 1 Coliflor
  • 10 Coles de Bruselas
  • 2 Zanahorias
  • 1 Taza de leche
  • 1 Queso requesón con sal
  • 2 Cebollas picadas
  • 1 Cda. de aceite
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

 

45 minutos
Preparación
Cortar y hervir el brócoli en agua con sal destapado para que no se oxide. Debe quedar durito. Cocinar las zanahorias cortadas en rebanadas. Cocinar las coles de Bruselas y el coliflor. Colocar todas las verduras en un molde refractario.Mezclar el queso requesón con la leche y las cebollas que previamente se han sudado en aceite. Agregar sal y pimienta al gusto. Cubrir las verduras con la mezcla, hornear a 350º F durante veinte minutos. Servir caliente. Acompañante: Pan de canilla integral. CALCULOS NUTRICIONALES (p/porción). Carbohidratos (g): 20. Calorías: 252.

Participa (envíanos tu comentario).

 


VÍA RÁPIDA A:  
ESPACIO PUBLICITARIO

ESPACIO PUBLICITARIO
AHORA EN ESTAMPAS

ENTRETENIMIENTO Viviana Gibelli: Una exmiss con el encanto de los ochenta

"Yo estudiaba medicina en la UCV y también (...)


 

BELLEZA Y MODA Adiós a los puntos negros en la nariz

Pueden marcar tu rostro, no con la severidad del (...)

SOY MARATONISTA Diez supercomidas para atletas

A continuación una lista de alimentos altamente (...)


 

COCINA Y SABOR Cory Nieves, el pequeño empresario de galletas

Cuenta con un perfil en LinkedIn, una página en (...)



BLOGS
Cheeky Chinese, EDMARY FUENTES

¿Transparencias de pies a cabeza?

Sabemos que las transparencias en la ropa son una tendencia bastante romántica (...)

Estadeboda, ISABELLA WALLIS

5 Ideas controversiales para tu boda

Según algunas opiniones, estas ideas son las más controversiales para el día de (...)

Tresse, ADRIANA ARTEAGA

Trenza de sirena

La trenza de esta semana me encanta, definitivamente cuando la uso me siento (...)




 
Cerrar
Abrir