30 de noviembre, 2012
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Ensalada de mandarina, rúgula y salmón con vinagreta de yogur y miel
Ingredientes(6 personas)
- 2 Paquetes de rúgula o berros
- 3 Mandarinas
- 200 g. de salmón ahumado o cualquier otro pescado ahumado
- 1 Lata de palmito
Vinagreta
- Jugo de dos mandarinas
- 1 Yogur natural
- 2 Cdas. de mayonesa
- 2 Cdas. de miel
- 1 Cda. de vinagre de vino blanco
- 2 Cdas. de aceite de oliva
Preparación
Colocar las rúgulas en el fondo de una ensaladera. Pelar las mandarinas y cortar cada gajo por la mitad. Extraerles las semillas y colocarlas encima de las rúgulas. Cortar los palmitos en ruedas o tiras y se coloca encima de las mandarinas. Cortar el salmón ahumado en tiras y hacer flores con ellas. Distribuirlas en la ensalada. Preparar la vinagreta uniendo todos los ingredientes. Colocarla en una recipiente aparte para que cada quien se sirva a su gusto. Sirve como acompañante o como entrada, presentándola de la misma manera, pero en platos individuales.
Nota: El palmito se puede sustituir por espárragos blancos o verdes.
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