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CUERPO Y MENTE

SER ESPIRITUAL

Cierra tus ciclos

por TERESA LEÓN | imagen: | VIERNES 2 DE DICIEMBRE DE 2011
Foto: Shutterstock

Qué bueno que la navidad se celebra al final de año.

Para muchos, el fin de año es un momento en que se reflexiona sobre lo que se hizo y se dejó de hacer, sobre los logros, aciertos, errores, postergaciones, nuevas metas...

Al final de un ciclo, ya sea el cierre de un año, o la culminación de una relación laboral o de de pareja, etc. generalmente volvemos la vista atrás y revisamos lo que pasó. Algunos se quedan con el resentimiento, culpando en un 100 porciento al otro, o se quedan molestos con la vida, con Dios... diciendo "no es justo". Otros se ponen sobre sus hombros toda la responsabilidad y decretan (a veces para sus adentros) que no sirven para intentarlo de nuevo.

Hay cosas que nos toca vivir, por alguna razón. Cuando revisamos lo que vivimos desde la óptica de querer avanzar y evolucionar, desde el amor y el perdón, podemos dejar a un lado las culpas. Si nos llenamos de amor por nosotros mismos, podemos decir: Sí, yo tengo parte de la responsabilidad de todo lo que vivo. Mis pensamientos, creencias, sentimientos, experiencias pasadas, inconformidades, etc. pudieron influir en mis actos y en los otros. Estoy dispuesto a ver mis errores. También reconozco mis valores, mis fortalezas, mis virtudes. No estoy siendo castigado por Dios o por la vida. Acepto que hay cosas que me toca vivir como parte de mi evolución en esta vida, para mi mayor bien. Me amo, me perdono cualquier cosa. Estoy dispuesto a perdonar, a seguir adelante y a ser feliz.

Aceptación
Una vez que hemos soltado el dolor, el resentimiento, la sensación de pérdida y de injusticia, el remordimiento y la culpa y el deseo de venganza, podemos cerrar ese ciclo y empezar otro re-potenciados.

En mi trabajo como terapeuta, veo constantemente que cuando la persona acepta la situación, acepta el final, acepta sus emociones para luego soltarlas y pasar a otra etapa, el avance es más rápido. Se necesita aceptación de lo que pasó y de lo que está. A veces las personas se quedan buscando las causas, las justificaciones, los porqué; o sea, se mantienen en el pasado. Es mejor ubicarse en el presente y aceptarlo.

Una vez un economista me dijo "a veces tratar de recuperar una inversión, es perder más", en dinero, tiempo, energía... vida.
A veces es mejor dejar atrás esa inversión. Algunos dicen: "son muchos años (con esa persona, o en ese empleo), no quiero perder esos años invertidos. La pregunta: ¿estás bien con este presente? ¿cuánto tiempo tienes tratando de recuperar esa inversión? ¿Cuánto más necesitas invertir en energía, tiempo, dinero, etc. para que haya un cambio favorable?

En espiral
Podemos ver un ciclo como un círculo que se cierra. Pero si lo vemos como un espiral, es un círculo que tiene continuidad en un nivel superior, se cierra y sube un escalón para seguir avanzando.

Tú cierras con esas personas con las que compartiste, con ese tipo de trabajo o actividad que tenías, con ese sitio donde viviste, con ese proyecto. Tú avanzas con los cambios adquiridos, con lo que aprendiste, un escalón más arriba.

La espiral ascendente representa avance y la puedes usar como ayuda para que salgas de alguna situación.

Visualización sanadora
Busca un sitio y momento adecuado para que hagas este trabajo de sanación.

Si lo deseas, pon un incienso y una música que te ayude a relajarte. Pide la asistencia y ayuda de la Divinidad, que te la puede dar a través de tu ángel de la guarda, de un arcángel, o de un maestro, según tus preferencias. Respira y relájate.

Imagina que un espiral de luz violeta (o del color que prefieras) empieza a girar y a subir desde tus pies hasta cubrirte todo el cuerpo, la mente, las emociones, tus recuerdos. Con tu intención y la ayuda de la Divinidad, decretas que esa espiral es una energía que purifica lo que viviste en esa situación que quieres sanar.

Para sanar lo vivido en este año: Pide que esa espiral sane, purifique, libere, transmute todo lo negativo que hayas atraído, producido, generado en este año.
Luego te llenas de amor y gratitud por todo lo vivido, por lo aprendido y por todo el camino que se abre ante ti lleno de la luz divina. Das las gracias.

La navidad nos ayuda a sentir gratitud por todas las cosas que tenemos, que hemos vivido, por las que vamos a vivir; nos llena de amor y de reconciliación y deseos de compartir alegría. Aprovechemos esa magia para cerrar ciclos y avanzar con nuevas fuerzas.

Te invito para el domingo 18 de diciembre a una meditación de cierre de ciclos, para avanzar con mayor alegría y fuerza hacia el 2012.
Para mayor información, escríbeme a teresaleon7@yahoo.com

¡Feliz diciembre!

Relacionado con: autoestima, navidad, cerrar ciclos

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Comentarios (8)

Teresa Leon
19.12.2011
8:18 AM

Comentario 3563024

Gracias Lilian por escribir. Un abrazo grande para ti. Feliz Navidad!! gracias por compartir.

Lilian Carballosa
17.12.2011
8:30 AM

Comentario 3554824

Gracias x ayudarme a seguir adelante Siempre de la Mano de DIos. Feliz navidad

Teresa Leon
14.12.2011
10:53 PM

Comentario 3543390

Gracias Gilda por escribir y por tus buenos deseos. ¡Qué bueno eso de ver un poco más allá! eso es ampliar tu visión, ampliar tu consciencia y producir un cambio interno. A eso apuntamos, a producir cambios en nosotros mismos, y esos cambios producen cambios en nuestro entorno. Un gran abrazo y feliz Navidad!!!

gilda aponte
13.12.2011
11:55 AM

Comentario 3535425

hola exelente reflexión estoy justamente en cierre de ciclos, me impresionó leerlo y ver que todo lo que estoy pasando, gracias por escribir y hacer que se detalle y se vea un poco mas allá, me haré seguidora de tus artículos me parecen muy interesante, no me queda decirte gracias y que la felicidad te acompañe siempre. Que pases una linda navidad .... att. Gilda Aponte

Teresa Leon
04.12.2011
10:21 PM

Comentario 3493186

Gracias María Gabriela. Un abrazo grande y feliz diciembre.

Teresa Leon
04.12.2011
10:20 PM

Comentario 3493185

Hola Norely. Estamos en época de grandes cambios para el planeta, acercándonos al tan anunciado fin de ciclo e inicio de una era mejor... y Venezuela no estará fuera de esos cambios para bien. Tal vez el camino que nos falta se vea laaaargo. Confiemos en que estamos avanzando y que nosotros sí contribuimos al bien de nuestro país. Amén, amén. Namasté.

MARIA GABRIELA BARRETO CALCAÑO
03.12.2011
8:48 PM

Comentario 3488524

excelente artículo para el momento, muchas gracias

NORELY MILLAN BORGES
03.12.2011
10:21 AM

Comentario 3485967

HOLA , HERMOSA REFLEXION, SOBRE TODO EN ESTA EPOCA TAN TRISTE EN QUE HA CAIDO NUESTRA QUERIDA Y MALTRATADA VENEZUELA...

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VÍA RÁPIDA A:  

Teresa León

Mi primera profesión es la de traductora. Cuando estaba en la Escuela de Idiomas de la UCV, mi visión fue la de ser un puente entre personas de diferentes lenguas y culturas. Mi búsqueda espiritual desde adolescente y mi interés por ahondar en mi alma para sentirme más cerca de Dios me llevaron al campo de la psicología y del desarrollo humano. Me formé en la escuela de psicología Análisis Transaccional (AT) y tengo una certificación dada por la Asociación Venezolana y la Asociación Latinoamericana de AT. También tengo formación en Programación Neurolingüística (Master Practitioner) y soy Coach Organizacional (Anuv - Centro Unesco). Por años, estuve combinando la traducción con la facilitación de talleres y tras 17 años como traductora en los medios de comunicación (10 en El Universal), me he dedicado más a prestar un servicio con la idea de ser puente entre lo terrenal y lo espiritual. Por eso quise hacer este blog, con el que disfruto otro de mis placeres: escribir.

TUTORIALES
BLOG. También llamado bitácora, es un sitio web periódicamente actualizado que recopila cronológicamente textos de uno o varios autores donde el más reciente aparece primero, con un uso o temática particular, siempre conservando el autor la libertad de dejar publicado lo que crea pertinente. Existen blogs personales, periodísticos, empresariales, etc. BLOGUERO. Autor de publicaciones para formato de blog. BLOGOSFERA. Conjunto de blogs agrupados por algún criterio específico (localización, temática, idioma). El término fue acuñado en 2002 por William Quick. (Fuente: www.wikipedia.org).

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