Tú no eres tu mente

Tampoco eres la mente, esa parte de ti que produce pensamientos, que alberga creencias, prejuicios... Puedes dejar de pensar un rato, y seguirás existiendo.


Cuando hace años me dijeron "tú haces todo con la mente", pensé: claro y ¿cómo más, si mi mente controla buena parte de mi cuerpo, y los pensamientos me producen emociones, con mi mente pienso, leo, hablo, razono? Tiempo después pude saber que yo no era mi mente, cuando en una meditación pude percibir la mente como algo que estaba allí, como mi mano, o mi corazón, y además esa ¡mente estaba callada!

Podemos tener ideas brillantes, así como sentimientos hermosos, y saber que somos más que eso, más que la mente.

Inconsciente, subconsciente, consciente… la mente es compleja; en ella guardamos creencias, juicios, prejuicios, patrones que nos hacen actuar en automático.

Ya lo han dicho muchos maestros: no es con la mente con la que podemos percibir la presencia de Dios en nuestras vidas. La mente es un camino, pero nos lleva hasta cierto punto en el camino; el corazón, la devoción, el amor, la confianza, la intuición, el percibir con otros sentidos que nos son los físicos… esos nos pueden llevar más lejos, o más adentro.

Por eso dicen que el camino más largo es de la cabeza al corazón.

Nos podemos llenar de teorías, de libros, de ideas, pero si sólo vivimos a través del pensamiento, no tendremos una experiencia completa de nuestra vida.

Si estamos pensando, estamos ocupados, no nos entregamos a la experiencia que tengamos en ese momento. Podemos pensar en Dios, y sintonizarnos con él, pero si no bajamos la energía al corazón, si no sentimos que su presencia es real, nos quedamos en la pantalla de la mente, a medio camino.

Es como escuchar una canción, si te pones a analizar la letra, dejas de cantarla, de disfrutarla, de vivirla.

La idea no es tampoco ir por la vida sin pensar, ni analizar, de forma inconsciente; sino de no vivir siempre a través de la mente.

Sí es posible pasar ratos durante el día sin analizar, recordar, planificar. Puedes estar unos minutos sintiendo lo que está pasando alrededor o centrado en lo que estás haciendo sin pensar en otra cosa (al fregar los platos, por ejemplo). Hace poco estaba hablando con unas amigas de esto y varias coincidimos en que cuando pasamos aunque sea unos poquitos minutos así, sin pensar, se siente que algo se expande y uno se llena de energía, algo cambia en nosotros.
Pruébalo, tú puedes. 

Lee una nota relacionada en:
http://www.concienciaydesarrollo.blogspot.com/