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Notas

Cuando las circunstancias te sobrepasan

por FRANCA TREZZA | imagen: ARCHIVO | MIÉRCOLES 10 DE FEBRERO DE 2016
Una crisis psicológica ocurre cuando un evento traumático desborda excesivamente la capacidad de una persona para manejarse de una forma usual. Es imposible predecirla basándonos en los eventos que la preceden, ya que una situación que precipita una crisis en una persona, no necesariamente la desencadena en otra. Ciertamente, es de esperarse que circunstancias tales como: secuestros, ataques físicos, robos, accidentes, incendios, desempleo, infidelidades, dificultad para conseguir alimentos y medicinas, -lo que conlleva a hacer largas colas-, pueden precipitar una crisis psicológica.

Tales eventos inducirán un Trastorno por Estrés Agudo, que se caracteriza por sentimientos de  miedo e impotencia. Asimismo, puede acompañarse de temor, desesperanza, horror intenso, ausencia de respuesta emocional, es decir, la persona está bloqueada, no llora, no ríe, no grita, se siente aturdido, incapacitado para recordar aspectos importantes del trauma, se le dificulta dormir, se muestra irritable, con dificultad para concentrarse, inquietud motora y sobresalto. Estas alteraciones pueden duran de dos días a cuatro semanas y aparecen en el primer mes que sigue al acontecimiento traumático.

Empero, si los síntomas no disminuyen o desaparecen completamente en 30 días y su duración se extiende de uno a tres meses, el cuadro clínico cambia y se denomina Trastorno por estrés postraumático. La persona suele soñar recurrentemente sobre el acontecimiento que produjo el malestar; evita todo pensamiento, sentimiento o conversación sobre el suceso traumático; evita actividades, lugares o personas que despierten recuerdos; incapacidad de recordar aspectos importantes del traumatismo; sensación de desapego; se restringe su vida afectiva y siente que no va a formar una familia, no se va a casar, no va a obtener un empleo, etc., es como si su futuro estuviese limitado. Todas estas alteraciones provocan un malestar muy importante en quien lo padece, deteriorando áreas importantes en la vida tales como social, laboral, personal, etc.

Ante esta compleja  y poco alentadora realidad, es importante destacar que ciertamente hay circunstancias en la vida que no podemos controlar, ya que escapan de nuestras manos por su complejidad, sin embargo, si se puede manipular el impacto de esos problemas sobre la persona y actuar sobre ello. Por lo que, intentar mantenerse en armonía consigo mismo aún en tiempos de crisis, redunda en salud psíquica y física.

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VÍA RÁPIDA A:  

Franca Trezza

Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Católica Andrés Bello. Especialista en Psicología Clínica egresada de la Universidad Central de Venezuela. Magíster en Asesoramiento y Orientación Familiar. Egresada de la Universidad de Santiago de Compostela (España). Miembro de la Red de Apoyo Psicológico de la UCV. Supervisora de los estudiantes del Posgrado de Psicología Clínica UCV.
Autora de diversos textos relacionados con el tema familiar, articulista de varios periódicos, revistas y colaboradora de programas infantiles y familiares, actualmente en Mágica 99.1 FM, todos los miércoles a las 2:30 p.m.
Considero que el equipaje que trae todo ser humano se constituye en su familia, por ello es necesario procurarle todas las herramientas a los padres para que eduquen a sus hijos con valores y por el camino de la salud mental. En este sentido, este espacio pretende abordar temas referentes a las relaciones de pareja, la familia, los hijos y nuestro desarrollo personal para invitar a los lectores a ser cada día más conscientes, humanos y felices. Puedes contactarme a través de francatrezza@hotmail.com

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