Restaura tus relaciones
Desde que nacemos formamos parte de una familia, luego nos vamos relacionando con otras personas, porque somos seres sociales y evolucionamos con quienes nos rodean. Sin embargo, no siempre se sabe cómo resolver conflictos, cómo llevarnos bien entre nosotros y cómo amarnos, en este sentido, es necesario y conveniente madurar estos aspectos en cada uno de nosotros.
Para ello debemos aprender a ser pacificadores y trabajar por la paz. Jesús dijo: "dichosos los que trabajan por la paz, porque serán llamados hijos de Dios", fíjate que no dijo "dichosos los pacíficos" que nada los perturba, al contrario afirmó: "dichosos los que trabajan por la paz", es decir, los que activamente procuran resolver conflictos.
Trabajar por la paz no es evitar los conflictos, huir de los problemas, aparentar que no esta pasando nada o tener miedo de hablar. Tampoco es apaciguar, cediendo siempre o dejarte pisar y dejar que te pasen por encima los demás.
Nada de eso, por ello siempre conviene:
Tomar la iniciativa: No importa quién ofendió, no esperes que la otra persona te busque, hazlo tú y planifica una conversación sobre lo que pasó.
No la postergues, no pongas excusas, hazlo lo más pronto posible porque la demora aumenta el resentimiento y complica las cosas. Tu éxito va a depender de escoger el momento y el lugar adecuado para reunirse. No sugiero hablar cuando las dos partes están cansadas ni cuando puedan ser interrumpidos. Buscar estar serenos y con ánimo.
Sé comprensivo: Recuerda que tienes dos oídos y una boca, escucha más, especialmente los sentimientos de la otra persona. Presta atención y deja que la otra parte se desahogue, sin ponerte a la defensiva aunque no estés de acuerdo. Todos podemos actuar como bestias cuando nos sentimos lastimados.
La sabiduría produce paciencia y se adquiere escuchando otras perspectivas.
Admite tu responsabilidad en el conflicto: Todos tenemos un punto ciego, pregúntate: ¿soy yo el problema?, ¿seré poco realista, insensible, rígido, desconsiderado, entre otras?. Cuando comenzamos a reconocer con humildad nuestros errores, la rabia de la otra persona comienza a desvanecerse y se desarma. De nada sirve excusarse o culpar, asume tu responsabilidad por tus errores y pide perdón.
Ataca el problema, no a la persona: -este fue el lema de una campaña del abrazo en familia- y cada día cobra más vigencia ya que la violencia trae más violencia. Si quieres resolver un conflicto, es muy importante tomar en cuenta cómo se dicen las cosas. Recuerda que la ofensa, devaluación, desprecio, comparaciones, etiquetas e insultos hacen que el otro se defienda empeorando la situación.
Poner de nuestra parte: la paz siempre tiene un precio, por ello haz un compromiso para cambiar, mejorar y adaptarte a lo que la otra persona quiere, sin dejar de ser tú mismo.
Hacer hincapié en la reconciliación: La reconciliación se enfoca en la relación, de manera que el problema pasa a un segundo plano. Podemos reestablecer un vínculo incluso sin haber resuelto el problema o conservando nuestras diferencias.
Dios quiere la unidad no uniformidad y podemos caminar juntos aunque pensemos diferente.
Conviene vivir en la diversidad sin criticar al otro, eso garantizará una convivencia pacífica que debe comenzar por cada uno de nosotros, es nuestro derecho y deber.
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Comentarios (1)
Lexis Bolivar
15.02.2012
10:45 AM
Comentario 3717274
Voy a leer este artículo todos los días, hasta memorizarlo.
Franca Trezza
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Católica Andrés Bello. Especialista en Psicología Clínica egresada de la Universidad Central de Venezuela. Magíster en Asesoramiento y Orientación Familiar. Egresada de la Universidad de Santiago de Compostela (España). Miembro de la Red de Apoyo Psicológico de la UCV. Supervisora de los estudiantes del Posgrado de Psicología Clínica UCV.
Autora de diversos textos relacionados con el tema familiar, articulista de varios periódicos, revistas y colaboradora de programas infantiles y familiares, actualmente en Mágica 99.1 FM, todos los miércoles a las 2:30 p.m.
Considero que el equipaje que trae todo ser humano se constituye en su familia, por ello es necesario procurarle todas las herramientas a los padres para que eduquen a sus hijos con valores y por el camino de la salud mental. En este sentido, este espacio pretende abordar temas referentes a las relaciones de pareja, la familia, los hijos y nuestro desarrollo personal para invitar a los lectores a ser cada día más conscientes, humanos y felices. Puedes contactarme a través de francatrezza@hotmail.com
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