-"En la natación master hay algunas 'flexibilidades' como que la patada del estilo mariposa pueda ser la misma del estilo pecho, por razones históricas (inicialmente, la patada de pecho se empleaba para nadar mariposa). Igualmente es permitido que los nadadores puedan salir en las pruebas desde el borde de la piscina e, incluso, dentro del agua, sin lanzarse desde la plataforma", explica el profesor Rodríguez.

-"Si usted es nuevo en esto, es fundamental que vaya poco a poco y siempre de la mano de un buen entrenador, nunca por su propia cuenta. Aprenda primero a flotar, a ejecutar la brazada y la patada y, por supuesto, a respirar mientras nada. Aparte de eso, hay que tener un carácter bien plantado, porque se puede tener talento pero si no se tiene capacidad de decisión no se avanza", dice Paola Ruggeri.

-"Fíjese un objetivo. A lo mejor usted no quiere competir sino superar su propio récord personal. Si lo hace por cuidar su figura, acepte el paso de los años, no se someta a entrenamientos que estén por encima de sus capacidades. Asuma esto como un recreo y, sobre todo, ¡diviértase! En esta disciplina no hay héroes sino personas adultas con ganas de tener salud y reír", comenta "La china" María Hung.