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Hogar dulce hogar versa un refrán popular. Esto porque el lugar donde se vive es el sitio para descansar y dejar atrás el agobio del trabajo. También puede convertirse en un espacio para consentir el cuerpo como si estuviera en un spa o centro de rejuvenecimiento. Lograrlo no es una tarea difícil o titánica, sólo necesita un poco de tiempo, al menos así lo piensa la cosmiatra Jeanntt Prinst, quien tiene 17 años de experiencia brindando a sus clientes técnicas de rejuvenecimiento, belleza y relajación.
Lo primero que necesita según Prinst es tomarse un poco de tiempo. "Los domingo son ideales para mimar el cuerpo y equilibrar energías porque es el día de la semana en el disponemos de algunas horas libres. Durante la semana llegamos a casa cansados de trabajar y le dedicamos tiempo a organizar asuntos de la familia y a compartir con los seres queridos".
Para comenzar su ritual de belleza lo primero que debe hacer es relajarse "para eliminar las cargas negativas del día a día y disponer nuestro cuerpo al tratamiento". Para ello cree un ambiente donde se respire armonía, puede encender velas aromáticas o incienso "como el de sándalo que es ideal para relajarse". También puede colocar música suave, preferiblemente instrumental o que evoquen sonidos de la naturaleza. Sientese en el piso o en una silla cómoda con la espalda recta y realice respiraciones profundas. "Se trata de primero inhalar profundamente por la nariz y exhalar por la boca lentamente. Cuando exhale imagine que está desprendiéndose de todo el stress y las tensiones de la semana. Haga tres respiraciones profundas".
Ahora ya está relajada y lista para un tratamiento que la hará sentir rejuvenecida. El primer paso de este ritual de belleza consiste en un baño de exfoliación profunda y un masaje vigorizante para activar la circulación sanguínea de su rostro y cuerpo. "Utilice un estropajo, que es una felpa rústica (la puede comprar en cualquier mercado) o una esponja de crin, y cualquier gel de baño". Usted misma puede crear su gel. La especialista en belleza recomienda mezclar media botella de champú neutro de bebé con la misma cantidad de sábila licuada y una cucharada de miel.
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