Una buena opción para quitarse algunos kilos sin pasar mucha hambre, es escogiendo la hora adecuada para comer cada alimento.
Café: Ideal para el desayuno y para después del almuerzo.
• Contiene sustancias que favorecen la concentración y la reincorporación a la actividad laboral.
• Estimula la producción de adrenalina.
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