"Señora, no le quite años a su vida, póngale vida a los años". Con este verso, el cantautor Ricardo Arjona no sólo celebró a las damas "de las cuatro décadas" sino que puso el acento en la necesidad de plantear alternativas ante la, a veces, desesperada búsqueda de juventud perpetua que obsesiona a mujeres y hombres desde hace bastante tiempo. Y es que la lozanía ha sido una gran preocupación para los seres humanos, quienes han hecho lo indecible para mantener el rostro terso y retrasar los efectos de la naturaleza sobre ellos.
No en vano, la propia Academia Mundial de Medicina Anti Envejecimiento asegura que esta rama de la ciencia es una de las disciplinas de mayor crecimiento en las últimas dos décadas, y todo por una razón: la longevidad de la población mundial está aumentando; es decir, la gente vive cada vez más. "La edad promedio de la población mundial está incrementándose notablemente. En 2008, 560 millones de personas eran mayores de 65 años y se estima que para 2040 esta cifra llegue a 3,4 millardos. Esto quiere decir que, en sólo 30 años, la proporción de ancianos se duplicará y pasará de 7% a 14% del total de los habitantes del planeta", se lee en un artículo publicado en el website de la mencionada organización, www.waam.org.
Conservarse lo mejor posible parece, entonces, la prioridad del siglo XXI, algo de lo que los laboratorios farmacéuticos y de cosméticos han sacado provecho. Son millones los productos y tratamientos ofertados cual "prometedores elíxires" para lucir "con diez años menos", eliminar las "pecas de la vejez" o "suavizar las líneas de expresión", por mencionar algunos ejemplos. Sin embargo, los practicantes de la medicina antienvejecimiento creen que, más allá del asunto estético, el objetivo primordial debe ser el de procurar una mayor calidad de vida a las personas que van ganando años. "Esta medicina -como se agrega en el site www.waam.org- se basa en la aplicación de tecnología avanzada para la prevención, detección temprana, tratamiento y reversión de disfunciones y enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Su objetivo no es únicamente prolongar los años de vida de las personas, sino garantizar que esos años sean disfrutados de manera productiva". "A partir del estudio del envejecimiento natural -apunta la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad-, esta disciplina descarta los factores perjudiciales que producen un envejecimiento prematuro, propone un sistema de vida de promoción de la salud y aplica las técnicas correctoras de los signos estéticos y orgánicos de decaimiento corporal", se lee en www.semal.org.
Por ahora, el acceso a esas "técnicas correctoras" está mayormente reservado a celebridades y personalidades de alto poder adquisitivo, quienes son las que pueden pagar las novedosas, costosas y hasta experimentales terapias prolongadoras de la salud y la apariencia exterior. Sin embargo, prevenir y atacar a tiempo las dolencias son asuntos que pueden hacer mucho por el ciudadano de a pie, sin que tenga que desembolsar grandes sumas de dinero. Los exámenes médicos completos pueden ser un primer paso que, además, puede hacerle ganar años saludables.
El que busca...
"El venezolano no está acostumbrado a hacerse chequeos médicos integrales, pese a que es algo muy recomendable a partir de los 40 años, pues aunque la persona se sienta físicamente sana es entonces cuando, por lo general, empiezan a aparecer dolencias relacionadas con el envejecimiento". Las palabras son del doctor José Terán, médico con más de 30 años de experiencia y director del Instituto Médico de la Mujer e Instituto Médico del hombre José Terán Dávila. El galeno es promotor de la masificación de los exámenes médicos exhaustivos entre la población, incluso antes de que las dolencias se hagan sintomáticas.
"A nuestros consultorios llegan las personas cuando ya tienen insuficiencia renal, problemas hepáticos, infartos, fracturas por osteoporosis o cáncer, cuadros que podrían prevenirse fácilmente si la gente concientizara que debe hacerse chequeos regulares para verificar el funcionamiento de su organismo. En muchos países desarrollados, los exámenes integrales o tutoriales son muy comunes e incluso obligatorios, porque forman parte de la llamada medicina preventiva, esa que al detectar temprano y corregir los efectos de las dolencias mejora la calidad de vida en las personas y resulta menos costosa desde todo punto de vista para el paciente".
De hecho, la Academia Estadounidense de Medicina Antienvejecimiento recién presentó al gobierno de Barack Obama un plan de salud de 12 puntos que promueve la masificación de exámenes de este tipo. Según los promotores, con ésta y otras técnicas de medicina preventiva se podría ahorrar al sistema de salud 3,7 billones (3,7 trillions) de dólares en cuatro años y prolongar el promedio de vida saludable de los estadounidenses.
¿En qué consisten estas pruebas?
"No son exámenes especiales", es lo primero que aclara el doctor Terán. "Se trata de chequeos de rutina, pero exhaustivos, con los cuales el médico puede indagar en el funcionamiento de 90% del organismo del paciente".
Entre otros estudios, las pruebas (específicas para hombres y mujeres) incluyen exámenes de laboratorio para verificar el funcionamiento hematológico general, los niveles de grasas en la sangre, indicadores tumorales, niveles de glicemia, funcionamiento de las hormonas, además de ecosonogramas para verificar las funciones de riñones, hígado, pulmones, corazón, vesícula, así como evaluaciones computarizadas del sistema óseo.
Tres de cada 10 mujeres que acude a la clínica dirigida por Terán son diagnosticadas precozmente con alguna enfermedad o factor de riesgo gracias a estos chequeos, lo que también ocurre con cuatro de cada 10 diez hombres.
Aunque reconoce el shock que suelen producir estos resultados en personas aparentemente sanas, el especialista defiende la realización de estas pruebas. "Si una persona detecta tempranamente una enfermedad tiene entre 30 y 40% más probabilidades de sanar. Con este tipo de pruebas podemos detectar tumores de mama del tamaño de un frijol, y eso, obviamente, aumenta las posibilidades de que la paciente supere la enfermedad de manera más rápida y menos traumática que cuando llega a la consulta médica luego de haberse palpado un quiste en el seno, pues en ese caso, ya el tumor es más grande y el tratamiento, más invasivo. En el caso de la diabetes, está comprobado que una persona que la padece y no se controla tiene 10 años menos de vida que una que la detecta a tiempo y la controla, para quien la vida puede ser totalmente normal. Esto sin contar los beneficios que trae para una persona saber que debe reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos si los tiene peligrosamente altos, pues de esta manera se está evitando futuras dolencias como infartos y otras enfermedades cardiovasculares".
Sentirse bien para reflejarlo
Según Terán, más allá de la revisión periódica que el ser humano haga de su organismo, son las buenas prácticas de vida las que, al final, determinan el buen o mal funcionamiento de esa maquinaria llamada cuerpo. "Si una persona es identificada como diabética y se dedica de manera disciplinada a cumplir su tratamiento y corregir sus hábitos de vida no sólo detendrá el avance de esta patología, sino que, sin duda, hará retroceder el problema. Y es que no se trata de no envejecer, sino de tener calidad de vida".
Alimentación adecuada, actividad física, evitar el tabaquismo y el alcohol y controlar el estrés son las recomendaciones de cabecera que deja este galeno para ganarle al tiempo y sus consecuencias o, mejor aún, para hacer que el tiempo juegue a favor.
"Un proverbio chino dice que el hombre cava su tumba con su propia boca. Somos lo que comemos. La obesidad es la enfermedad del siglo y la madre de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Si la gente quiere garantizarse una madurez sana debe procurar comer bien y aumentar la dosis de proteínas en su dieta y reducir las de grasas y azúcares contenidos en los carbohidratos. Además, ejercitarse es fundamental, porque cada vez que contraes y estiras los músculos el organismo se devora la grasa y el azúcar que tiene en exceso, sin contar con que fortaleces tu sistema cardiovascular. En cuanto al estrés, sé que no es fácil superarlo con nuestro ritmo de vida, pero deberíamos aprender a manejarlo desde niños porque las tensiones hacen mucho daño. Recordemos algo: ahora la gente vive 80 o 90 años, pero definitivamente no es lo mismo hacerlo valiéndote por ti mismo que en una silla de ruedas producto de un infarto que pudo prevenirse. Se trata de sentirse útil, no de vivir por vivir".
¿QuÉ debe incluir un examen integral?
En la mujer
- De acuerdo a la experiencia del doctor Terán, la evaluación exhaustiva debe tomar en cuenta los siguientes análisis:
- Un Perfil 20, para evaluar toda su hematología, glóbulos rojos y blancos
- Química sanguínea para evaluar función renal y hepática
- Perfil lipídico, para investigar el estado de las grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos)
- Despistaje de diabetes
- Evaluación de las hormonas tiroideas
- Radiografías de pulmón, de silueta cardíaca y columna vertebral
- Ultrasonido transvaginal para evaluar vejiga, útero y ovarios
- Ultrasonido abdominal para verificar estado de hígado, riñones, páncreas, vesícula y bazo
- Mamografía
- Densimetría ósea para descartar osteoporosis
- Evaluación ginecológica, incluyendo citología y colposcopia para evaluar el cuello uterino
- Evaluación cardiovascular, incluyendo electrocardiograma
En el hombre- Un Perfil 20, para evaluar toda su hematología, glóbulos rojos y blancos
- Química sanguínea para evaluar función renal y hepática
- Perfil lipídico, para investigar el estado de las grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos)
- Despistaje de diabetes
- Evaluación de las hormonas tiroideas
- Radiografías de pulmón, de silueta cardíaca y columna vertebral
- Ultrasonido abdominal para evaluar vejiga, próstata, hígado, riñones, páncreas, vesícula y bazo
- Densimetría ósea para descartar osteoporosis
- Evaluación médica cardiovascular, incluyendo electrocardiograma
- Evaluación médica urológica, para determinar funcionamiento del aparato reproductor masculino y verificar anomalías prostáticas
Y CUÁNTO CUESTAN Examen Integral Mujer: 1.980 bolívares. Instituto Médico de la Mujer José Terán Dávila. Telf.: (0212) 991.1532 Examen Integral Hombre: 1.880 bolívares. Instituto Médico del Hombre José Terán Dávila. Telf.: (0212) 979.2908 Test Anti Aging: 2.800 bolívares. Centro Estético Láser Los Naranjos. Telf.: (0212) 986.0466 efcastillo@eluniversal.com
